عصير الليمون بالنعناع الصحي

عصير الليمون بالنعناع الصحي

عصير الليمون بالنعناع الصحي ... لمن يبحثون عن المشروبات الصحية المنزلية الصنع، نقدم لكم من مطبخ سيدتي طريقة عمل أسهل وصفات العصائر الطبيعية بمكونات بسيطة ومتوفرة، جربوا العصير ويقدم مع مكعبات الثلج بحسب الرغبة 

شاهدي:  عصير ليمون ونعنع بالفيديو

    

مقادير عصير الليمون بالنعناع الصحي

- الليمون : 3 حبات (مقشر ومنزوع البذور)
- ورق نعناع : ضمة (طازج)
- ماء بارد : لتر ونصف
- سكر : كوب

طريقة تحضير عصير الليمون بالنعناع الصحي

  1. في إبريق الخلاط الكهربائي ضعي السكر، والقليل من الماء، واخلطي جيداً حتى يذوب السكر تماماً، ثم أضيفي الليمون واخلطي لمدة دقيقتين.
  2. اسكبي المزيج في وعاء جانبي.
  3. أضيفي باقي كمية الماء، وأوراق النعناع في الخلاط الكهربائي واخلطي حتى تتجانس المكونات.
  4. صفّي شراب النعناع وعصير الليمون، ثم اخلطي العصير جيداً وضعيه في أكواب التقديم مع مكعبات الثلج وزينيه بشرائح الليمون وأوراق النعناع، ثم قدميه بارداً.
أضف تعليق

نصائح الشيف

كتالوج رمضان صحي ومفيد في شتاء 2026
كتالوج رمضان صحي ومفيد في شتاء 2026
لا تُبالغي في الأكل لتعويض السعرات الحرارية المفقودة خلال اليوم. خذي وقتك ولا تأكلي أكثر مما تأكليه في يوم عادي خارج شهر رمضان. واحرصي على أن تكون وجباتك الرمضانية مغذية وصحية
أسرار طهي الأرز عند أبرز الطهاة العالميين
أسرار طهي الأرز عند أبرز الطهاة العالميين
عندما تنكسر حبوب أرز بسمتي أو تتشقق إلى نصفين، لا يوجد ما يمنع تسرب النشا إلى الماء المغلي، مما يؤدي إلى طهيه بسرعة أكبر، وبالتالي يلتصق الأرز ببعضه ويفقد قوامه.
كتالوج تفصيلي عن تغذية الطفل الصائم السليمة في رمضان
كتالوج تفصيلي عن تغذية الطفل الصائم السليمة في رمضان
تزداد أهمية السوائل والأملاح المعدنية في رمضان لتجنّب الجفاف، خاصة مع نشاط الطفل، إذ يحتاج في رمضان إلى تقليل السكريات والدهون الثقيلة التي قد تسبب الخمول.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ