شوربة تورتيلا بالدجاج

شوربة تورتيلا بالدجاج

شوربة تورتيلا بالدجاج ... قدمي طبق من المقبلات الساخنة مميز بمذاق رائع وطيب جداً، كما أن وصفتنا من شوربة تورتيلا بالدجاج سهلة وسريعة، جددي من قائمة وصفات الشوربات مع مطبخ سيدتي... وبالصحة والعافية

تعلمي أيضاً:  شوربة مكسيكية بالتورتيلا

المقادير

- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مقشر ومفروم)
- الثوم : 3 فصوص (مفروم)
- كزبرة خضراء : ثلثان الكوب (طازجة ومفرومة)
- طماطم : علبة (محمصة)
- مرق دجاج : 4 اكواب
- الكمون : ثلاثة أرباع الملعقة الكبيرة (مطحون)
- صدر الدجاج : 2 صدر (منزوع الجلد)
- مسحوق الفلفل الحار : نصف ملعقة صغيرة
- ورق غار : 2 ورقة
- فلفل حريف : ربع ملعقة صغيرة
- الأفوكادو : 2 حبة (مقطع مكعبات)
- جبنة : كوب ونصف (مبشورة)
- الجزر : 2 حبة (مقطع شرائح رقيقة)
- رقائق تورتيلا : كيس

طريقة التحضير

  1. في قدر كبير سخني الزيت على حرارة متوسطة.
  2. أضيفي البصل، والثوم، وثلث كوب كزبرة وتقلى المكونات لمدة 3 دقائق.
  3. أضيفي مرق الدجاج، والطماطم، وصدور الدجاج النيئة الكاملة، وجميع البهارات،
  4.  و¾ ملعقة صغيرة ملح.
  5. أضيفي الجزر، ويعاد إلى درجة الغليان، ثم تخفف الحرارة إلى متوسطة ويطهى لمدة 10-13 دقيقة أخرى.
  6. انشلي صدور الدجاج المطبوخة وقومي بتقطيعها.
  7. أضيفي قطع الدجاج مرة أخرى إلى الحساء.
  8. أضيفي نصف كمية الجبن، وكوب من رقائق التورتيلا المهروسة.
  9. تسكب الشوربة في زبدية ويضاف إليها ما تبقى من الجبن، والكزبرة الطازجة، والأفوكادو الطازج، وقطع من رقائق التورتيلا.
أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ