وصفة كبّة الطماطم المبتكرة

طبق المقبلات من الأطباق المفضلة عند الكثيرين، لهذا اخترنا لك من مطبخ سيدتي هذا الطبق الشهي والمبتكر من أطباق المقبلات العربية، كبة البندورة، سهل التحضير وبالتأكيد طعمه شهي

المقادير

- برغل : كوب
- الجوز : نصف كوب (مفروم)
- النعناع : ملعقة صغيرة (مفروم)
- البصل الأخضر : ملعقة صغيرة (مفروم)
- ملح : رشّة
- الكمون : رشّة
- الحرّ : رشّة (اختياري)
- بندورة : 2 حبة (مقطعة دوائر)
- صنوبر : حسب الرغبة (للتزيين)
- الجوز : حسب الرغبة (مفروم، للتزيين)
- زيت الزيتون : ملعقتان كبيرتان (للتزيين)
- النعناع : قليل (أخضر، للتزيين)
- خس : أوراق (للتزيين)

طريقة التحضير

1. اغسلي كوباً من البرغل بالماء، من ثم صفّيه، واخلطيه مع نصف كوب من الجوز المفروم، وملعقة صغيرة من النعناع المفروم، وملعقة صغيرة من البصل الأخضر المفروم. وانثري رشّة من الملح، ورشّة من الكمون، ورشّة من الحرّ (اختياري). ادعكي هذه المكونات جيداً، بيديك، بغية الحصول على خليط متماسك.

2. قطّعي الخليط إلى دوائر متساوية، وافصلي بينها بشرائح حبة من البندورة، واسكبيها في طبق التقديم. زيني بالصنوبر المقلي بالزبدة، وبالجوز المفروم، واسكبي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون، ووزّعي أوراق النعناع الأخضر والخس.

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط

سمات
أضف تعليق

نصائح الشيف

لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ