شاي باليانسون

شاي باليانسون

شاي باليانسون .... لهذا المشروب الساخن العديد من الفوائد الصحية المهمة ومنها: أنه يساعد على علاج الإمساك، ويستخدم في علاج مشاكل القولون، ويهدأ الأعصاب ويزيد من التركيز ويخفف من الضغوط، أعديه على سفرتك وتمتعي بفوائده الغذائية مع عائلتك

تعلمي أيضاً:  شاي حليب على الطريقة السعودية

 

المقادير

- الماء : ليتر
- اليانسون : ملعقة كبيرة (بذور)
- سكر : حسب الرغبة (أو عسل)

طريقة التحضير

  1. في إبريق الشاي وعلى النار، ضعي الماء، واتركيه إلى أن يغلي.
  2. أطفئي النار، ثم أضيفي ملعقة كبيرة من بذور اليانسون، واخلطي جيداً ثم أغلقي الإبريق.
  3. صُبي شاي اليانسون بعد تصفيته في أكواب التقديم، وأضيفي السكر أو العسل.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
أطعمة لعلاج نقص الحديد عند الأطفال من مطبخ منزلك
من أكثر المشكلات الغذائية شيوعاً عن الأطفال نقص الحديد، ويؤدي إلى فقر الدم وضعف النمو والتعب المستمر ويؤثر بالتالي على تركيزهم ونشاطهم اليومي. ويوجد في مطبخك العديد من الأطعمة البسيطة واللذيذة التي تعوّض هذا النقص بشكل طبيعي وآمن.
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
من أهم شروط سلامة طهي اللحوم، هو التأكد من ذوبانه بشكل صحيح، إذ يساهم في الحفاظ على نكهته وجودته، ويضمن طهيه بشكل متساوٍ وآمن، دون أن يفقد قيمته الغذائية أو يتعرض للتلف. وتتعدد طرق إذابة اللحم سواءً كانت في الماء البارد، أو في المايكرويف، ولكل طريقة مميزاتها وشروطها.
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
النظام الغذائي النباتي للأطفال، يُعتبر نظاماً صحياً إذا تم التخطيط له بشكل سليم، حيث يزوّد الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور السليم. ويعتمد النظام النباتي على تناول الخضراوات والفواكة والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور، مما يوفر مصدراً غنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ