سلطة خضار بالريحان

سلطة خضار بالريحان

سلطة خضار بالريحان ... تلذذي بوجبة سريعة ولا أطيب منها وبدقائق معدودة، جربي سلطة الخضار بالريحان بالتتبيلة اللذيذة، قدميها على سفرتك وشاركينا رأيك بالطعم 

شاهدي:  سلطة الخضار الصحية بالفيديو

  

مقادير سلطة خضار بالريحان

- طماطم : 2 حبة (مقطعة مكعبات)
- ريحان : كوب (مفروم)
- خيار : 2 كوب (مقطع)
- خس : 2 كوب (مقطع)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
- حبّ البركة : ملعقة صغيرة
- السمسم : ملعقة صغيرة
- ملح : رشّة

طريقة تحضير سلطة خضار بالريحان

  1. في وعاء، اخلطي الطماطم، والخيار، والخس، والريحان.
  2. اخلطي عصير الليمون، والملح، وزيت الزيتون، في وعاء صغير، ثم اسكبي المزيج فوق السلطة وقلبي حتى تتداخل المكونات.
  3. ضعي السلطة في طبق التقديم، ثم زينيها بحبة البركة والسمسم وقدميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ