سلطة خضار طبقات

سلطة خضار طبقات

سلطة خضار طبقات  ... تميزي بإعدادك وصفات السلطات المفيدة والصحية على السفرة، جربي طريقة جديدة لتحضير سلطة الخضار بشكل جذاب وطعم شهي

تعلمي أيضاً:  طبقات السلطة بالمايونيز

   

مقادير سلطة خضار طبقات

- خس : 2 كوب (مقطع)
- الملفوف : كوب (بنفسجي / مفروم)
- فليفلة ملونة : كوب (مقطعة)
- طماطم : كوب (مقطعة)
- خيار : كوب (مقطع)
- المايونيز : 2 كوب
- عصير الليمون : ربع كوب
- ملح : ملعقة صغيرة
- جبن الشيدر : كوب (مبشور)
- الجزر : كوب (مبشور)
- لبن زبادي : كوب

طريقة تحضير سلطة خضار طبقات

  1. حضري وعاء التقديم الدائري والعميق.
  2. ضعي الخس في قاع الطبق، ثم أضيفي المكونات التالية لصنع طبقات من الخضار: الجزر، والخيار، والطماطم، والفليفلة الملونة، والملفوف.
  3. في وعاء جانبي، اخلطي المايونيز، وعصير الليمون، والملح، واللبن الزبادي، وضعي طبقة من الخليط على الوجه مكونات السلطة.
  4. انثري جبن التشيدر على وجه السلطة ثم قدميها فوراً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ