سلطة خضار بجبن الحلوم للرجيم

سلطة خضار بجبن الحلوم للرجيم

سلطة خضار بجبن الحلوم للرجيم ... تمتعي بوجبتك المشبعة وبسعرات حرارية قليلة وتعلمي خطوات عمل وصفات السلطات للرجيم من مطبخ سيدتي، جربي وصفتنا الطيبة وشاركينا رأيك بالتعليقات

تعلمي أيضاً:  سلطة الفاصوليا الخضراء مع جبن الحلوم للرجيم

مقادير سلطة خضار بجبن الحلوم للرجيم

- الجوز : نصف كوب (مفروم خشن)
- العسل : ملعقة كبيرة
- دبس الرمان : 2 ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- الماسترد : 2 ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- جبنة الحلوم : كوب (مقطعة شرائح محمرة أو مشوية)
- الرمان : نصف كوب (طازج / للتزيين)
- خس : كوب (مفروم خشن)
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- الطماطم الكرزية : كوب (مقطعة أنصاف)

طريقة تحضير سلطة خضار بجبن الحلوم للرجيم

  1. اخلطي الخس مع الطماطم الكرزية، والجوز، والرمان في طبق.
  2. اخلطي زيت الزيتون مع عصير الليمون، والعسل، ودبس الرمان، والماسترد، والملح جيداً.
  3. أضيفي الجبن الحلوم المشوي فوق الخس والطماطم.
  4. وزعي الصلصة فوق السلطة وقدميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
نصائح لتحضير العصائر الطازجة وحفظها لأطول فترة ممكنة
يُساعد إضافة الحمضيات الطبيعية، كالبرتقال والليمون، على حفظ العصير وإطالة مدة صلاحيته. ويعود ذلك إلى حموضة هذه الفاكهة الطبيعية، والتي تُعدّ مادة حافظة طبيعية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ