بيتزا الدجاج لرجيم متوازن

بيتزا الدجاج لرجيم متوازن .. تعتبر البيتزا من أكثر الأطعمة المحببة لدى الجميع، يمكنك الآن تحضيرها بطريقة سهلة وصحية دون الخوف من زيادة الوزن أثناء اتباع الحمية مع مطبخ سيدتي

المقادير

- عجينة البيتزا : 250 غراماً (الجاهزة)
- صلصة طماطم : نصف كوب
- بندورة : 2 حبة (مفرومة ناعم)
- صدر الدجاج : 2 صدر (مقطع مكعبات صغيرة)
- البصل الأخضر : 2 عود (مفروم)
- الفطر : كوب (مقطع شرائح)
- جبنة شيدر : ثلاث أرباع الكوب (مبشورة وخالية من الدسم)
- زيتون أسود : نصف كوب (مقطع)
- الفلفل الأخضر : 1 حبة (مقطع مكعبات صغيرة)

طريقة التحضير

1. سخني الفرن على درجة حرارة 200.

2. مدي العجينة بالصينية المدهونة بالزيت النباتي واخبزيها لمدة 3 دقائق.

3. وزعي صلصة البندورة على العجينة بالتساوي ثم وزعي الدجاج والفطر والبصل والبندورة والزيتون.

4. انثري الجبنة المبشورة على الوجه وأدخلي الصينية إلى الفرن المحمى مسبقا لمدة 15 دقيقة.

 

لا تفوّتوا أبداً متابعة تطبيق "سيدتي" لأنه دليلكم الوحيد في الطبخ والمطبخ وحمليه الآن مجاناً على هذا الرابط

سمات
التعليقات ( 6 )
| تاريخ النشر: 2015-12-16

ammmmm

| تاريخ النشر: 2015-12-22

pitza bi touna rrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrraw3a merci

| تاريخ النشر: 2016-02-06

شكرا على الوصفة

| تاريخ النشر: 2017-01-11

شو العجينه

| تاريخ النشر: 2018-02-05

روووعه

| تاريخ النشر: 2018-02-05

❤❤❤

أضف تعليق

نصائح الشيف

مدة صلاحية الحلويات الشرقية والكنافة في الثلاجة
مدة صلاحية الحلويات الشرقية والكنافة في الثلاجة
يعتمد طول عمر الحلويات الشرقية، على ظروف التخزين. فهي تحتاج لمدة تصل إلى 7 أيام في درجة حرارة الغرفة في بيئة جافة وغير رطبة، للحفاظ على قرمشتها وقوامها
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
كيف نميز البيض الفاسد؟ و3 وصفات جربيها في مطبخك
من الصعب معرفة ما إذا كانت البيضة فاسدة بمجرد النظر إلى قشرتها. قد تحتوي على شقوق أو تغير في اللون، ولكن عادةً ما تحتاج البيضة إلى الكسر لتحديد مدى نضارتها.
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
لانش بوكس صحي للأطفال .. ساندويش جبنة الموزاريلا بخبز القمح الكامل وصوص البيستو
إعداد اللانش بوكس يحتاج منكِ الإطلاع على بعض الأفكار الجذاية لمساعدة الصغار على النمو بشكل سليم والحفاظ على نشاطهم خلال يومهم الدراسي. فالطعام الذي يتناوله الطفل في المدرسة لا يمده بالطاقة فقط، بل يؤثر أيضاً على تركيزه، وقدرته على التعلم، وحالته المزاجية. اختاري المكونات الصحية والمتوازنة في علبة الطعام.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ