شكشوكة بالسبانخ

شكشوكة بالسبانخ

شكشوكة بالسبانخ ... وصفات رمضانية سهلة ومناسبة لوجبة السحور تجدينها في مطبخ سيدتي، جربي الشكشوكة بالسبانخ وتمتعي بطعمها الخفيف والطيب

شاهدي:  شكشوكة بالأجبان بالفيديو

    

مقادير شكشوكة بالسبانخ

- السبانخ : 2 كوب (مفروم خشن)
- البيض : 3 حبات
- طماطم : 3 حبات (كبيرة مقشرة ومفرومة)
- فلفل أخضر حار : قرن (مفروم)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم / للتزيين)

طريقة تحضير شكشوكة بالسبانخ

  1. في مقلاة واسعة، سخني الزيت وأضيفي البصل والفلفل الحار وقلبي لعدة دقائق حتى يذبل البصل.
  2. أضيفي الطماطم، ورشي الملح وقلبي قليلاً، ثم خففي النار واتركي الخليط لحوالي 8-10 دقائق حتى تتسبك الطماطم.
  3. أضيفي السبانخ وقلبي لمدة 5 دقائق، ثم أضيفي البيض واحتفظي بشكله عيون دون تحريكه، ثم غطي المقلاة واتركيه حتى ينضج.
  4. تبلي بالفلفل الأسود، وانثري البقدونس على الوجه وقدمي شكشوكة السبانخ ساخنة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل للتخلص من رائحة السمك بعد القلي في المنزل
حيل للتخلص من رائحة السمك بعد القلي في المنزل
إن التخلص من رائحة السمك بعد القلي لا يتطلب وسائل معقدة أو منتجات باهظة الثمن، بل يعتمد على الجمع بين التهوية والتنظيف الفوري، والتخلص السريع من المخلفات.
فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
فوائد الأفوكادو للأطفال ووصفات لذيذة مليئة بالمغذيات
يتمتع الأطفال الذين يُدرجون الأفوكادو في وجباتهم اليومية بميكروبيوم أمعاء أكثر تنوعاً. تُساعدهم على هضم الألياف الغذائية وإنتاج مُستقلبات تُعزز صحة الأمعاء.
طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
طرق تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي بسهولة
إن تحويل مخلفات المطبخ إلى سماد طبيعي عادة بيئية بسيطة تحمل فوائد كبيرة، فهي تقلل النفايات المنزلية، وتحافظ على الموارد، وتوفر سماداً عضوياً جيداً دون تكلفة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ