سلطة الزيتون مع الخضار

سلطة الزيتون مع الخضار

سلطة الزيتون مع الخضار ... حضري ألذ وصفات السلطات الرائعة واللذيذة والبسيطة بمكوناتها والغنية بفوائدها، جربي وصفتنا وصحتين وعافية 

تعلمي أيضاً:  سلطة الزيتون الحار

مقادير سلطة الزيتون مع الخضار

- زيتون أخضر : نصف كوب
- جبن فيتا : نصف كوب (مقطع مكعبات)
- عصير الليمون : 1 حبة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- طماطم : 1 حبة (مفرومة)
- خس : كوب (مفروم)
- خيار : 1 حبة (مفروم)
- الجرجير : نصف كوب (مفروم)

طريقة تحضير سلطة الزيتون مع الخضار

  1. اخلطي الطماطم، والخس، والخيار، والجرجير، في طبق.
  2. وزعي الزيتون والجبنة الفيتا.
  3. تبلي بزيت الزيتون، والملح والفلفل، وقدميها.
أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ