سمك سي باس مقلي بالكزبرة

سمك سي باس مقلي بالكزبرة

سمك سي باس مقلي بالكزبرة  ... يعدّ سمك السيباس من أنواع الأسماك البيضاء القليلة الدهون، ويُطهى السمك إما بالفرن مشوي أو مقلي، جربيه مقلياً بطعم الكزبرة وتمتعي بالطعم الرائع   

تعلمي أيضاً:  سمك السيباس المشوي

 

مقادير سمك سي باس مقلي بالكزبرة

- السمك : كيلو (فيليه سمك سي باس / مغسول)
- الكمون : ملعقة صغيرة
- الكاري : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- الثوم : ملعقة صغيرة (مفروم)
- الكركم : ملعقة صغيرة
- الكزبرة : ملعقة صغيرة (بودرة)
- كزبرة خضراء : ملعقة صغيرة (طازجة ومفرومة)
- عصير الليمون : 4 ملاعق كبيرة
- الزيت النباتي : كوب
- طحين : كوب

طريقة تحضير سمك سي باس مقلي بالكزبرة

  1. في وعاء ضعي السمك، وتبليه بالكمون، والكزبرة البودرة، والكزبرة الطازجة، والكركم، وبودرة الثوم، والملح، والفلفل الأسود، والكاري، وعصير الليمون الحامض.
  2. غطي الوعاء وضعيه في الثلاجة لحوالي ساعة ونصف حتى يتشرب السمك التتبيلة.
  3. أخرجي السمك من الثلاجة وضعيه في الطحين ليتغطى بالكامل.
  4. سخني الزيت النباتي في مقلاة واسعة على نار متوسطة.
  5. اقلي السمك في الزيت على الجهتين حتى ينضج، وقدميه ساخناً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
مهما كان نوع الطعام الحار الذي تتناولينه، احرصي على وجود كوب من الحليب أو علبة من الزبادي البارد في متناول يدك، لتخفيف حدة الحرارة في فمك لكن تجنبي شرب الماء.
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
قد يبدو أن مرطبانات المربى صالحة للاستخدام الدائم، ولكن في نهاية العام، تحققي من صلاحيتها. إذ يمكن لمستويات السكر أو الحموضة ودرجات الحرارة المنخفضة أن تفسدها.
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ