سلطة التمر بالجرجير والجوز

سلطة التمر بالجرجير والجوز

سلطة التمر بالجرجير والجوز ... تمتعي بالفوائد الصحية والغذائية العديدة في طبق من السلطة بمكونات متوفرة لديك ومميزة بطعمها اللذيذ، جربي وصفة سلطة سهلة ومشبعة وشهية من مطبخ سيدتي

شاهدي:  سلطة الجرجير والتمر مع منال العالم بالفيديو

مقادير سلطة التمر بالجرجير والجوز

- التمر : 20 حبة
- زيت الزيتون : نصف كوب
- عصير الليمون : ربع كوب
- سماق : ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- الثوم : 3 فصوص
- الجرجير : حزمتان
- البصل الأخضر : 2 عود
- الجوز : نصف كوب (صحيح)
- الجبنة الزرقاء : ربع كوب (مقطعة مكعبات)

طريقة تحضير سلطة التمر بالجرجير والجوز

  1. في محضرة طعام، ضعي بضع حبات من التمر، وأضيفي زيت الزيتون، وعصير الليمون، والسماق، والملح، والثوم، والقليل من ورق الجرجير، وشغلي لتحصلي على خليط ناعم القوام.
  2. في طبق التقديم، ضعي أوراق الجرجير، ووزعي البصل والجوز، والتمر، والصلصة، ومكعبات الجبن على الوجه وقدميها.
أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ