شوربة السبانخ بالجرجير

شوربة السبانخ بالجرجير

شوربة السبانخ بالجرجير  ... وصفة جديدة وطيبة وخفيفة ومليئة بالفائدة الصحية نقدم لكِ من مطبخ سيدتي كيفية إعدادها، جربي شوربة السبانخ بالجرجير، وقدميها على سفرتك مزينة بالكريمة وساخنة

تعلمي أيضاً:  شوربة السبانخ بالدجاج

مقادير شوربة السبانخ بالجرجير

- السبانخ : حزمة
- الجرجير : 4 حزم
- كريمة الطبخ : 2 كوب
- مرق خضار : مكعب
- البصل : 1 حبة
- الثوم : 4 فصوص
- الماء : ليتر
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- كريمة الطبخ : ملعقة كبيرة (للتزيين)

طريقة تحضير شوربة السبانخ بالجرجير

  1. قطعي الجرجير، والسبانخ، والبصل، والثوم.
  2. ضعي المكونات السابقة في قدر على النار وأضيفي الماء.
  3. تبلي الخليط بالملح، والفلفل الأسود، ومرقة الخضار، وقلبي جيداً.
  4. اتركي الخليط على نار متوسطة حتى تنضج المكونات ثم أضيفي الكريمة.
  5. قلبي مرة أخرى ثم ارفعي القدر عن النار لتهدأ الشوربة قليلاً.
  6. ضعي الشوربة في الخلاط واخلطي حتى تنعم.
  7. أعيدي الشوربة على النار مجدداً حتى تسخن.
  8. اسكبيها في طبق التقديم، وزينيها بالكريمة، وقدميها ساخنة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ