سلطة الخضار مع الأرضي شوكي

سلطة الخضار مع الأرضي شوكي

سلطة الخضار مع الأرضي شوكي ...  الأرضي شوكي من الخضار المنخفضة الدهون، والغنية بالألياف، والفيتامينات، والمعادن، مما يجعل له العديد من الفوائد الصحية، قدمي منه ألذ طبق سلطة سهلة وشهية مع الخضار

شاهدي:  سلطة أرضي شوكي بالفيديو

 

مقادير سلطة الخضار مع الأرضي شوكي

- التتبيلة :
  • عصير الليمون : 4 ملاعق كبيرة
  • نعناع يابس : نصف ملعقة صغيرة
  • ملح : حسب الرغبة
  • فلفل أسود : حسب الرغبة
- للتزيين :
  • زيتون أسود : حبات
  • الليمون : شرائح
- الأرضي شوكي : علبة
- خيار : 2 حبة (مقطع أنصاف)
- خس : رأس (صغير الحجم)
- الملفوف الأحمر : ربع كوب (مقطع)
- طماطم : 2 حبة (صغيرة ومقطعة)
- جبنة الحلوم : نصف كوب (مقطعة مكعبات)
- الفلفل الملوّن : 2 حبة (أحمر وأصفر / مقطع مكعبات)

طريقة تحضير سلطة الخضار مع الأرضي شوكي

  1. لعمل الصلصة: اخلطي جميع المكونات وضعيها جانباً.
  2. ضعي الأرضي شوكي في وعاء مع بقية الخضار، ثم صبي عليها الصوص وحركي جيداً حتى تختلط المكونات.
  3. اسكبي السلطة في طبق التقديم وزيني بحبات الزيتون وشرائح الليمون.
  4. اشوي حبات جبن الحلوم وضعيها على وجه السلطة ثم قدميها.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

طريقة اختيار الزيت المناسب لكل طبخة
طريقة اختيار الزيت المناسب لكل طبخة
لستِ بحاجة إلى ميزان حرارة لمراقبة درجة حرارة الزيت. فمع تسخينه، ستفوح منه رائحةٌ زكيةٌ ويصبح لامعاً، كما سيبدو أقل كثافةً مما كان عليه عند سكبه من الزجاجة.
كيفية خفق الكريمة لتكون ثابتة لأطول وقت وشروط استخدام كريمة الطبخ
كيفية خفق الكريمة لتكون ثابتة لأطول وقت وشروط استخدام كريمة الطبخ
للحصول على أقصى حجم وأفضل قوام، يُنصح بتبريد وعاء الخلط والمضرب الكهربائي أيضاً، سيساعد ذلك على ضمان بقاء الكريمة باردة طوال عملية الخفق ويجب البدء ببطء.
خرافات الشعوب: تقاليد وأطعمة يُنصحون بتجنبها في ليلة رأس السنة الجديدة
خرافات الشعوب: تقاليد وأطعمة يُنصحون بتجنبها في ليلة رأس السنة الجديدة
يُقال إن العثور على جيب هوائي كبير عند تقطيع الخبز نذير شؤم، خاصةً في ليلة رأس السنة. الاستثناء الوحيد هو إذا كان الخبز مستديراً (رمزاً لدائرة الحظ السعيد).

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ