سموذي التوت الصحي بالفيديو

سموذي التوت الصحي بالفيديو ... شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي طريقة عمل وصفة عصير طبيعي شهي ورائع من السموذي المنعش والفريد المذاق وخاصة في الصيف، أعدي وصفة مثالية يُنصح بتناولها من وقت لآخر وتقديمها للأطفال خاصة لفوائدها الغذائية، فالتوت يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تُجنّب الإمساك، كما أنه يقوي جهاز المناعة

تعلمي أيضاً:  سموذي الأفوكادو بالفراولة الصحي

المقادير

- ثلج : نصف كوب
- التوت الأحمر : ربع كوب (مجمد)
- التوت الأسود : ربع كوب (مجمد)
- سكر : 2 ملعقة صغيرة

طريقة التحضير

  1. ضعي الثلج، والتوت الأحمر، والتوت والأسود، والسكر في الخلاط الكهربائي.
  2. اضربي المكونات حتى تتجانس.
  3. صبي سموذي التوت في أكواب للتقديم، وقدميه فوراً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

مزيد من الوصفات

تسجيل الدخول

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ