مقادير سمك شعور بالفرن
- السمك :
كيلو (سمك الشعور / مغسول)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة (حامض)
- البطاطس : 1 حبة (مقطعة دوائر)
- طماطم : 1 حبة (مقطعة دوائر)
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة (حامض)
- البطاطس : 1 حبة (مقطعة دوائر)
- طماطم : 1 حبة (مقطعة دوائر)
- الزيت النباتي : ملعقة كبيرة
طريقة تحضير سمك شعور بالفرن
- تبّلي السمك بالملح، والفلفل الأسود، وعصير الليمون من الداخل والخارج.
- ضعي الطماطم والبطاطس في صينية فرن، ثم ضعي السمك مع التتبيلة ورشي الزيت على الوجه.
- حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
- أدخلي الصينية إلى الفرن حتى ينضج السمك تماماً وقدميه ساخناً.
