سلطة الأفوكادو لمرضى السكري

سلطة الأفوكادو لمرضى السكري

سلطة الأفوكادو لمرضى السكري ... سلطات سهلة التقديم ومليئة بالفائدة الصحية نقدمها لكِ من مطبخ سيدتي، جربي سلطة الأفوكادو مع الخضار الشهية وقدميها لمرضى السكري على سفرة الغداء

تعلمي أيضاً:  سلطة الأفوكادو والجرجير

المقادير

- الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومقطع مكعبات)
- طماطم : 1 حبة (مقطعة)
- الفجل : 2 حبة (مقطع شرائح)
- ريحان : نصف كوب (طازج ومفروم)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- بذور الكتان : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

  1. رتبي الأفوكادو، والفجل، والطماطم، والريحان في طبق.
  2. أضيفي الملح، وزيت الزيتون، وعصير الليمون، وبذور الكتان، وقلبي المكونات ثم قدمي السلطة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

نصائح عملية لإعداد الوجبات المنزلية بطريقة المطاعم
نصائح عملية لإعداد الوجبات المنزلية بطريقة المطاعم
بدلاً من الانغماس في وصفات معقدة للغاية، طوّري مهاراتك. إبدأي بخطوات صغيرة، واستمري في تجربة وصفات أكثر تعقيداً مع مرور الوقت. ابحثي عن طرق لتنسيق الوصفات.
ما هو الترتيب الصحيح للطعام في الثلاجة؟
ما هو الترتيب الصحيح للطعام في الثلاجة؟
يجب ضبط درجة حرارة ثلاجتك بما يتراوح بين 1 و5 درجات مئوية لإبطاء معدل فساد الطعام ومنع تكاثر البكتيريا الضارة، مثالي لحفظ الأطعمة عالية الخطورة آمنة للأكل.
نصائح للحفاظ على زيوت القلي صحية لأطول فترة
نصائح للحفاظ على زيوت القلي صحية لأطول فترة
عند تفريغ أحواض القلايات، نظّفيها جيداً قبل إعادة تعبئتها. هذا سيمنع تراكم الأوساخ، حتى لو كان صغيراً، من أن يصبح مشكلة كبيرة، ويعرضك لهدر الزيت.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ