سلطة الجرجير والتوت

سلطة الجرجير والتوت

سلطة الجرجير والتوت ... طبق غني بمذاق رائع يجمع ما بين خضار الجرجير وفاكهة التوت اللذيذة، جربي وصفات السلطات المبتكرة والجديدة من مطبخ سيدتي وتمتعي بالفائدة الغذائية الكبيرة لطبق السلطة الشهي

شاهدي:  سلطة السبانخ بالدراق بالفيديو

مقادير سلطة الجرجير والتوت

- لتحضير الصوص :
  • الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومقطع)
  • عصير الليمون : ربع كوب
  • زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
  • الخردل : ملعقة صغيرة
  • العسل : ملعقة كبيرة
  • ملح : نصف ملعقة صغيرة
  • فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الجرجير : 2 كوب
- التوت : كوب
- لوز : نصف كوب (محمص)
- جبن فيتا : نصف كوب (مقطع)
- الأفوكادو : 1 حبة (مقطع)

طريقة تحضير سلطة الجرجير والتوت

  1. في وعاء، ضعي الجرجير، والتوت، واللوز، والأفوكادو، وجبن الفيتا.
  2. لتحضير الصوص: في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي الأفوكادو، وعصير الليمون، وزيت زيتون، والخردل، والعسل، والملح، والفلفل الأسود، واخفقي المكونات حتى تتجانس.
  3. قومي بسكب الصوص فوق المكونات في الوعاء واخلطي جيداً، ثم قدمي السلطة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار ذكية من قلب المطبخ… وقت أقل وطعم لا يُقاوَم في رمضان
أسرار ذكية من قلب المطبخ… وقت أقل وطعم لا يُقاوَم في رمضان
تسريع وقت نضج الأكل لا يعني الاستعجال أو إفساد الوصفة، بل هو فن قائم على الفهم والذكاء والتنظيم. بحيل بسيطة، وأدوات مناسبة، وترتيب صحيح للخطوات، تكون النتيجة مرضية.
حيل في المطبخ لا يخبرك بها الشيفات… لكنها تصنع الفارق وتقدم طبقاً احترافياً
حيل في المطبخ لا يخبرك بها الشيفات… لكنها تصنع الفارق وتقدم طبقاً احترافياً
إحدى الحيل هي تحميص البهارات الشيف المحترف يعرف كيف يستخرج أقصى نكهة من أبسط مكون، وبدل إضافة البهارات مباشرة، يتم تحميصها لثواني في مقلاة تطلق زيوتها العطرية.
أسرار نجاح الوصفات من أول مرة
أسرار نجاح الوصفات من أول مرة
نجاح الوصفة من أول مرة ليس موهبة خارقة، بل احترام للتفاصيل. وعندما تتعاملين مع الوصفة كمعادلة دقيقة، ستفاجئين بنفسك بعد فترة تقولين: وصفاتي صارت تنجح دائماً!.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ