سلطة الجرجير بالتين والتمر

سلطة الجرجير بالتين والتمر

سلطة الجرجير بالتين والتمر ... فاكهة التين من الفواكة الصيفية المفيدة، جربي طريقة عمل وصفة من السلطات السهلة واللذيذة بمكونات بسيطة، وقدمي وصفتك على سفرة الغداء بجانب الأطباق الرئيسية من موقعنا

شاهدي:  سلطة التين بالفيديو

مقادير سلطة الجرجير بالتين والتمر

- تين : 6 حبات (مقطع أنصاف)
- التمر : 6 حبات (منزوع النواة، ومقطع أنصاف)
- الجرجير : كوب ونصف (مفروم خشن)
- جبن فيتا : نصف كوب (مفتت)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- خل البلسمك : ملعقة كبيرة
- الجوز : 2 ملعقة كبيرة (مفروم ومحمص)

طريقة تحضير سلطة الجرجير بالتين والتمر

  1. رتبي الجرجير، والتمر، والتين في طبق.
  2. انثري الجبن، ثم أضيفي عصير الليمون.
  3. زيني بالخل البلسمك، والجوز المفروم، وقدميها فوراً.
أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ