شوربة الخضار بالطريقة الإيطالية

شوربة الخضار بالطريقة الإيطالية

شوربة الخضار بالطريقة الإيطالية ... المطبخ الإيطالي غني بالوصفات الرئيسية والمقبلات، وأيضاً بأطباق الحساء اللذيذة، جربي وصفتنا الشهية والمفيدة وتمتعي بفوائدها الغذائية المفيدة للجسم

تعلمي أيضاً:  شوربة خضار كيتو

مقادير شوربة الخضار بالطريقة الإيطالية

- الكوسا : 3 حبات (مقطعة مكعبات صغيرة)
- الجزر : 2 حبة (مقشر ومقطع مكعبات صغيرة)
- طماطم : 1 حبة (مقشرة ومقطعة مربعات متجانسة وصغيرة)
- البطاطس : 1 حبة (مقشرة ومقطعة مكعبات صغيرة)
- البصل الأحمر : 1 حبة (مفروم)
- الثوم : 3 فصوص (مفروم)
- الكراث : عود
- معكرونة : نصف كوب (صغيرة)
- مرق دجاج : 5 اكواب
- بقدونس : نصف كوب (مفروم)
- لوبياء : نصف كوب (خضراء)
- زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- الحبق : نصف ملعقة صغيرة
- أوريغانو : نصف ملعقة صغيرة
- جبن البارميزان : حسب الرغبة

طريقة تحضير شوربة الخضار بالطريقة الإيطالية

  1. اقلي البصل الأحمر المفروم بزيت الزيتون لمدة 4 دقائق في قدر على النار.
  2. أضيفي الثوم المفروم وحركي المزيج جيداً لمدة 30 ثانية.
  3. أضيفي تشكيلة الخضار المقطعة، وحركي المكونات لمدة 5 دقائق.
  4. أضيفي الحبق، والأوريغانو، والملح، والفلفل الأسود وحركي جيداً لمدة دقيقتين.
  5. أضيفي الطماطم إلى الخليط ومن ثم صُبي مرق الدجاج والمعكرونة الصغيرة واتركي المزيج لمدة 10 دقائق حتى يغلي.
  6. قدمي الشوربة ساخنة، وزيني بالبقدونس المفروم، وجبن البارميزان.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ