شوربة العدس البني بالطماطم

شوربة العدس البني بالطماطم

شوربة العدس البني بالطماطم ... يعتبر العدس أحد أصناف البقوليات المشهور تقديمها على السفرة العربية، والعدس البني يُحضر منه الطبخات مثل المجدرة، والشوربات مثل وصفتنا اللذيذة بالطماطم، جربيها بخطوات سهلة وسريعة

تعلمي أيضاً:  شوربة عدس أحمر لبنانية

مقادير شوربة العدس البني بالطماطم

- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الجزر : 2 حبة (مقطع مكعبات صغيرة)
- الكرفس : 2 عود (مفروم)
- طماطم : 3 حبات (مفرومة)
- الخل : ملعقة صغيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- الماء : 8 اكواب
- عدس بنّي : 2 كوب (مغسول)
- أوريغانو : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير شوربة العدس البني بالطماطم

  1. في قدر عميق سخني الزيت، ثم أضيفي البصل، والجزر، والكرفس، وقلبي المكونات على نار هادئة لمدة 5 دقائق حتى يطرى البصل.
  2. أضيفي الثوم والأوريغانو وقلبي لمدة دقيقتين.
  3. أضيفي العدس بعد تصفيته، ثم الماء والطماطم.
  4. اتركي المزيج حتى يغلي، ثم خففي النار وغطي القدر واتركيه لمدة 60 دقيقة أو حتى ينضج العدس.
  5. أضيفي الخل والملح مع التقليب.
  6. صبي الشوربة في أطباق التقديم، وقدميها ساخنة مع الخبز الأسمر المحمص.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
تأكدي من استخدام مقلاة ساخنة جداً، غير اللاصقة فهي مناسبة أيضاً للمبتدئين في الطهي. تسخين المقلاة عامل أساسي لمنع التصاق السمك، كما أنه يُكسبه قشرة لذيذة.
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
تعد شوربة العظام مصدراً للكولاجين والطاقة، وتساعد على النشاط والتعافي، كما أن هناك شوربات تفيد الحوامل، وهي غنية بحمض الفوليك المهم للحوامل (مثل شوربة العدس).

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ