شوربة الفاصوليا البيضاء بالخضار

شوربة الفاصوليا البيضاء بالخضار

شوربة الفاصوليا البيضاء بالخضار ... تحتوي الفاصولياء البيضاء على نسبة عالية من الألياف، وبالتالي فإنها تقي من الإمساك، وتقلل من نسبة الكوليسترول في الدم، احرصي على تقديمها لأسرتكِ بطبق لذيذ من الشوربات الطيبة بالخضار المنوعة

تعلمي أيضاً:  ايدام الفاصوليا البيضاء بالطماطم

مقادير شوربة الفاصوليا البيضاء بالخضار

- الثوم : فصّان (مهروس)
- الكرفس : 2 عود (مقطع)
- الجزر : 2 حبة (مقطع)
- الفاصولياء البيضاء : كوب (مسلوقة)
- الزبدة : 2 ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (مقطع)
- مرق دجاج : ليتر
- البطاطس : 1 حبة (مقشرة ومفرومة مكعبات)
- روزماري : رشّة

طريقة تحضير شوربة الفاصوليا البيضاء بالخضار

  1. سخني الزبدة في قدر على نار متوسطة، وقلبي البصل حتى يذبل.
  2. أضيفي الثوم والكرفس والجزر، وحركي المزيج لمدة 5 دقائق.
  3. أضيفي البطاطس المفرومة مكعبات، وقلبي لمدة دقيقتين حتى تتجانس المكونات.
  4. صُبي مرق الدجاج، وأضيفي الفاصوليا المسلوقة، واتركي المزيج على النار حتى يبدأ بالغليان.
  5. خففي النار، وتبلي بالملح والفلفل، وغطي القدر واتركيه لمدة 20 دقيقة أو حتى تنضج المكونات.
  6. أضيفي الروزماري وحركي الشوربة، ثم اسكبيها في أطباق وقدميها ساخنة.
أضف تعليق

نصائح الشيف

ما درجة الحرارة التي يجب أن تكون عليها الثلاجة؟
ما درجة الحرارة التي يجب أن تكون عليها الثلاجة؟
إن ضبط الثلاجة على درجة حرارة مناسبة لا يحافظ على الطعام فقط، بل يساهم أيضاً في تقليل الهدر الغذائي، والحفاظ على النكهة والقيمة الغذائية، وإطالة عمر الجهاز.
نباتات مثمرة يمكن زراعتها في المطبخ
نباتات مثمرة يمكن زراعتها في المطبخ
إن تخصيص ركن صغير في المطبخ لزراعة النباتات المثمرة يعد فكرة عملية وجميلة تجمع بين الزينة والفائدة. ومع اختيار الأنواع المناسبة، وتوفير الضوء، والماء والتربة.
خلطات فعّالة للتخلص من رائحة الحوض الكريهة
خلطات فعّالة للتخلص من رائحة الحوض الكريهة
لا تحتاج المحافظة على رائحة منعشة في الحوض إلى جهد كبير أو تكلفة مرتفعة، بل تعتمد في الأساس على اتباع عادات تنظيف منتظمة والاستفادة من الخلطات المنزلية البسيطة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ