مقادير كرات الطاقة باللوز والتوت
- لوز :
2 كوب
- توت بري مجفف : نصف كوب
- التمر : 20 حبة (منزوع النواة)
- حبوب الشيا : ملعقة كبيرة
- الزبدة : ملعقة كبيرة (زبدة الفستق)
- توت بري مجفف : نصف كوب
- التمر : 20 حبة (منزوع النواة)
- حبوب الشيا : ملعقة كبيرة
- الزبدة : ملعقة كبيرة (زبدة الفستق)
طريقة تحضير مقادير كرات الطاقة باللوز والتوت
- في الخلاط الكهربائي، ضعي كل المكونات مع بعضها، واخلطيها لمدة 7 دقائق للحصول على عجينة متماسكة.
- قسمي العجينة إلى كرات صغيرة، ومن ثم ضعيها في الثلاجة لمدة ساعتين قبل تقديمها.
