بطاطا حلوة وديجز

بطاطا حلوة وديجز

بطاطا حلوة وديجز ... حضري نوع من المقبلات الساخنة الطيبة واللذيذة بخضار الشتاء المشهورة جداً بالبطاطا الحلوة، جربي وصفتنا وقدمي ودجز البطاطا الحلوة بتتبيلة لذيذة ومنوعة بالعديد من الأعشاب الشهية

شاهدي:  بطاطا ودجز صحية بالفيديو

مقادير بطاطا حلوة وديجز

- مقادير التغميسة :
  • لبن زبادي : نصف كوب
  • فلفل أخضر حار : 2 ملعقة كبيرة
  • عصير الليمون : ملعقة صغيرة (حامض)
- البطاطا الحلوة : 2 حبة (مقطعة أصابع)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة
- ثوم بودرة : نصف ملعقة صغيرة
- الفلفل الأحمر : ملعقة صغيرة
- الكمون : ربع ملعقة صغيرة (مطحون)

طريقة تحضير بطاطا حلوة وديجز

  1. ضعي البطاطا في صينية فرن مبطنة بورق الزبدة، ثم صبّي فوقها زيت الزيتون.
  2. رشي الكمون، وبودرة الثوم، والفلفل الأحمر على البطاطا، ثم قلبي المكونات حتى تختلط أصابع البطاطا مع التوابل وزيت الزيتون.
  3. أدخلي الصينية إلى الفرن لحوالي 15-20 دقيقة حتى تمام نضج البطاطا.
  4. لتحضير التغميسة: ضعي اللبن الزبادي، والفلفل الحار، وعصير الليمون الحامض في وعاء صغير، ثم اخلطي المكونات جيداً بواسطة المضرب اليدوي، حتى تتجانس تماماً.
  5. ضعي البطاطا في طبق التقديم، وقدميها إلى جانب التغميسة.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
16 يناير يوم الأطعمة الحارة والمتبلة ووصفات عالمية
مهما كان نوع الطعام الحار الذي تتناولينه، احرصي على وجود كوب من الحليب أو علبة من الزبادي البارد في متناول يدك، لتخفيف حدة الحرارة في فمك لكن تجنبي شرب الماء.
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
10 أشياء في ثلاجتك عليكِ التخلص منها فوراً مع بداية 2026
قد يبدو أن مرطبانات المربى صالحة للاستخدام الدائم، ولكن في نهاية العام، تحققي من صلاحيتها. إذ يمكن لمستويات السكر أو الحموضة ودرجات الحرارة المنخفضة أن تفسدها.
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ