سلمون بكريمة الليمون

سلمون بكريمة الليمون

سلمون بكريمة الليمون ... من أجمل وألذ نكهات الصلصات المناسبة لوصفات السمك هو عصير الليمون الحامض الطازج، إليكِ طريقتنا من مطبخ سيدتي بتقديم وصفات جديدة من وصفات سمك السلمون والذي ننصحك سيدتي بتناول سمك السلمون لأنه يحتوي على عدد من الفوائد الصحية، وخاصة الأحماض الدهنية الصحية، مثل أوميغا 3.

كما وينصح بتناول الأسماك بشكل عام أو السلمون من 2-3 مرات في الأسبوع، مع العلم بأن سمك السلمون ينضج بسهولة ففي الفرن لن يأخذ معك أكثر من 20-30 دقيقة فقط.

مقادير سلمون بكريمة الليمون

- السلمون : 2 قطعة (كبير الحجم)
- كريمة الطبخ : كوب (لايت)
- الثوم : فصّان (مهروس)
- الليمون : 1 حبة (مقطع شرائح رفيعة)
- زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة
- بقدونس : ملعقة كبيرة (طازج ومفروم)
- عصير الليمون : ملعقة كبيرة (حامض)
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- ريحان : ملعقة صغيرة (جاف)

طريقة تحضير سلمون بكريمة الليمون

  1. في وعاء، ضعي الثوم، وزيت الزيتون، والريحان، والملح، والفلفل الأسود، وعصير الليمون، والبقدونس، واخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.
  2. ضعي قطع السلمون في وعاء التتبيلة، ثم أدخليه إلى الثلاجة لحوالي ساعة.
  3. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  4. حضري صينية فرن، وضعي بها قطع السلمون مع التتبيلة، ثم وزعي شرائح الليمون، وأضيفي الكريمة فوقها.
  5. غطي الصينية بورق القصدير، وأدخليها إلى الفرن لحوالي 30-40 دقيقة حتى ينضج السلمون، ثم قدميه.

تعلمي أيضاً:  السلمون المشوي على الطريقة الآسيوية

أضف تعليق

نصائح الشيف

7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
7 أسرار لتحضير الصلصات المثالية للأطباق المختلفة
في حين تعتمد الصلصات الفرنسية الكلاسيكية على الصلصة، فإن المطابخ الحديثة غالباً ما تستخدم النشويات أو حتى هريس الخضار للحصول على خيارات صحية وخالية من الغلوتين.
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نصائح لحفظ الخبز المنزلي طازجاً لفترة أطول دون تجميد
نوصي بتناول الخبز المنزلي في غضون ثلاثة أيام، واعلمي أن الخبز سيبدأ بالجفاف ويصبح أكثر صلابة مع مرور الوقت، لكن الأمر يستغرق وقتاً أطول بكثير حتى يتعفن.
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
أسرار استخدام الزيت النباتي في الطهي دون زيادة الدهون
احصلي على الدهون من الأطعمة الكاملة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية، مثل اللوز والجوز وبذور الكتان والسمسم والدخن والعدس. فهذه الأطعمة توفر أيضاً الألياف.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ