زيتون مشوي بالثوم

زيتون مشوي بالثوم

زيتون مشوي بالثوم ... الزيتون من الأطعمة المفيدة للغاية فهو يحتوي على دهون طبيعية وصحية تجعله من أفضل أنواع الدهون، فمنه يستخرج زيت الزيتون المميز، لكن يمكن أن يدخل في وصفات مختلفة كذلك، من السلطات إلى الأطباق الجانبية.

مقادير زيتون مشوي بالثوم

- عصير الليمون : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- بقدونس : 3 ملاعق كبيرة (مفروم)
- نعناع ناشف : ملعقة صغيرة
- سماق : ملعقة صغيرة
- بابريكا : ملعقة صغيرة
- الثوم : 3 فصوص (مهروس)
- زيتون أخضر : 2 كوب (منزوع النواة)
- زيت الزيتون : نصف كوب

طريقة تحضير زيتون مشوي بالثوم

  1. ادهني زيت الزيتون بواسطة الفرشاة على الشواية الكهربائية، ثم اشوي حبات الزيتون الأخضر.
  2. لتحضير التتبيلة: في وعاء، ضعي الثوم المهروس، والبابريكا، والسماق، والنعناع المجفف، والبقدونس المفروم، وعصير الليمون الحامض، وزيت الزيتون، واخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس تماماً.
  3. ضعي الزيتون المشوي في برطمان جاف ونظيف، ثم أضيفي مزيج التتبيلة فوقه، وقدميه بحسب الرغبة.

تعلمي أيضاً:  سلطة الزيتون الأخضر

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار نجاح شاورما الدجاج المنزلية
أسرار نجاح شاورما الدجاج المنزلية
استخدمي مقلاة ثقيلة أو جريل ساخن جداً، لكن لا تملئي المقلاة: اطهي على دفعات حتى تتحمّر بدل أن “تسلق”. اتركي الدجاج بدون تقليب أول دقيقة ليأخذ لوناً ذهبياً.
المطبخ بلا وصفات: كيف تطبخين بالحدس؟
المطبخ بلا وصفات: كيف تطبخين بالحدس؟
المطبخ ليس معملاً كيميائياً بقدر ما هو مساحة للإبداع، وكل طبق تصنعينه بحدسكِ هو تعبير عنكِ، وعن ذوقكِ، وعن تجربتكِ الخاصة، وهو السر الحقيقي وراء ألذ الأطباق.
أفضل 5 فواكة لأطفالك في طور النمو وفوائدها
أفضل 5 فواكة لأطفالك في طور النمو وفوائدها
إدخال الفاكهة إلى غذاء أطفالك سيساعدهم في مراحل نموهم على الحصول على جميع الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة اللازمة لنموهم وتطورهم، وصحة عقولهم بشكل كامل.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ