مقادير مشروب الزعتر للرجيم
- الزنجبيل :
50 غم
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- الزعتر : 2 عود
- عصير الليمون : 2 حبة
- لوز : نصف ملعقة صغيرة
- الماء : 850 ملليلتراً
- العسل : 2 ملعقة كبيرة
- الزعتر : 2 عود
- عصير الليمون : 2 حبة
- لوز : نصف ملعقة صغيرة
- الماء : 850 ملليلتراً
طريقة تحضير مقادير مشروب الزعتر للرجيم
- في قدر متوسط الحجم على نار متوسطة، إغلي نصف كمية الماء مع الزنجبيل والعسل والزعتر لحوالي 5 دقائق.
- ارفعي القدر عن النار، واتركيه جانباً لمدة 10 دقائق.
- صفّي المشروب في إبريق، ثم أضيفي إليه اللوز، وعصير الليمون، وكمية الماء المتبقية.
- اتركي المزيج منقوع لحوالي 3 ساعات في الثلاجة.
- صبّي مشروب الزعتر في أكواب التقديم، وقدميه بارداً.
تعلمي أيضاً: مشروب التخسيس بالليمون والبقدونس
