البيض المسلوق مع البقدونس

البيض المسلوق مع البقدونس

البيض المسلوق مع البقدونس ... من المهم جداً تناول البيض، إذ تحتوي البيضة الواحدة فقط على 13 نوعاً مختلفاً من الفيتامينات، قدّمي طبق البيض المسلوق مع البقدونس على وجبة الإفطار بطريقة سهلة ومكونات بسيطة وفائدة غذائية عالية.

مقادير البيض المسلوق مع البقدونس

- البيض : 4 حبات
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
- البصل الأخضر : عود (مفروم)
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- المايونيز : 2 ملعقة كبيرة
- خس : 2 ورقة (كبير الحجم)
- زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير البيض المسلوق مع البقدونس

  1. اسلقي البيض في قدر من الماء على النار حتى ينضج.
  2. قشّري البيض وافرميه في وعاء، ثم رشّي عليه الملح والفلفل الأسود.
  3. أضيفي البقدونس المفروم، والبصل الأخضر فوق البيض.
  4. أضيفي زيت الزيتون والمايونيز، ثم قلّبي المكونات حتى تتداخل مع بعضها البعض.
  5. ضعي الخس في طبق التقديم، ثم ضعي فوقه خليط البيض والبقدونس وقدميه فوراً.

شاهدي:  بيض مخفوق مع الجبن بالفيديو

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف يمكن الاستفادة من اللبن منتهي الصلاحية؟
كيف يمكن الاستفادة من اللبن منتهي الصلاحية؟
استخدمي مرطبانات زجاجية، إذا اشتريتِ الزبادي في عبوة كبيرة (وهي أرخص بكثير)، قسّميها إلى مرطبانات زجاجية صغيرة، مثل أواني طعام الأطفال فهي مثالية لهذا الغرض.
أسرار نجاح شاورما الدجاج المنزلية
أسرار نجاح شاورما الدجاج المنزلية
استخدمي مقلاة ثقيلة أو جريل ساخن جداً، لكن لا تملئي المقلاة: اطهي على دفعات حتى تتحمّر بدل أن “تسلق”. اتركي الدجاج بدون تقليب أول دقيقة ليأخذ لوناً ذهبياً.
المطبخ بلا وصفات: كيف تطبخين بالحدس؟
المطبخ بلا وصفات: كيف تطبخين بالحدس؟
المطبخ ليس معملاً كيميائياً بقدر ما هو مساحة للإبداع، وكل طبق تصنعينه بحدسكِ هو تعبير عنكِ، وعن ذوقكِ، وعن تجربتكِ الخاصة، وهو السر الحقيقي وراء ألذ الأطباق.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ