البيض المسلوق مع الأفوكادو للفطور بالفيديو

البيض المسلوق مع الأفوكادو للفطور بالفيديو ... لبداية يوم صحي وشهي، شاهدي فيديو مطبخ سيدتي، وتعلمي خطوات عمل وصفة البيض المسلوق مع شرائح من الأفوكادو على خبز التوست الأسمر، وصفة ستشبعكِ حتى وقت وجبة الغداء، جربيها على طريقة مطبخ سيدتي، وبالصحة والعافية 

تعلمي أيضاً:  بيض مسلوق بالطماطم

مقادير البيض المسلوق مع الأفوكادو للفطور بالفيديو

- ماء ساخن : مقدار (لسلق البيض)
- البيض : 4 حبات
- ملح : ملعقة صغيرة (لسلق البيض)
- الأفوكادو : 1 حبة
- التوست الاسمر : 2 قطعة
- جبن كريمي : 2 قطعة
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- البقدونس : رشّة (مفروم)
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة

طريقة تحضير البيض المسلوق مع الأفوكادو للفطور بالفيديو

  1. لسلق البيض: ضعي الماء الساخن في وعاء، وأضيفي حبات البيض مع ملعقة صغيرة من الملح، واتركي البيض حتى ينضج لمدة 10 دقائق.
  2. بعد مرور الوقت، انشلي البيض من الماء وقشريه وضعيه جانباً.
  3. قطعي حبة الأفوكادو من النصف، وأزيلي اللب عن القشرة باستخدام ملعقة، وقطعي اللّب لشرائح.
  4. افردي شرائح خبز التوست الأسمر، ووزعي الجبن الكريمي.
  5. قسمي البيض من النصف وضعي على كل شريحة من التوست بيضة واحدة، مع رشة ملح.
  6. وزعي شرائح الأفوكادو بجانب البيض، وزيني بالبقدونس، وبهري بالفلفل الأسود، وقدميه فوراً.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ غربي

نصائح الشيف

في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
في اليوم العالمي للتوحد: أطعمة مفضلة لأطفال التوحد: ماذا يحبون؟ وماذا يكرهون؟
إن فهم طبيعة تفضيلات الطعام لدى أطفال التوحد تساعدهم على بناء نظام غذائي صحي ومتوازن، حيث إن ما يبدو لنا سلوكاً غريباً أو انتقائياً، هو انعكاس لإدراكهم العالم.
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ