سلطة العدس مع الفاصولياء الخضراء

سلطة العدس مع الفاصولياء الخضراء

سلطة العدس مع الفاصولياء الخضراء ... جديد هذه السلطة هو استخدام الفاصولياء الخضراء فيها، وربما القليلون يعرفون كم هو لذيذ صوص الأفوكادو معها، فقومي بتقديم ألذ وصفات السلطات في مطبخك.

مقادير سلطة العدس مع الفاصولياء الخضراء

- صوص السلطة :
  • الأفوكادو : 1 حبة (ناضج)
  • زبادي : ملعقة كبيرة (الزبادي اليوناني أو الزبادي اللبن العادي)
  • الماء : 2 ملعقة كبيرة (ماء سلق العدس)
  • عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة
  • ملح : رشّة
- العدس : كوب (مسلوق)
- الفاصوليا الخضراء : نصف كوب (مسلوقة)
- الجزر : 1 حبة (مقطع لمربعات صغيرة)
- الطماطم الكرزية : نصف كوب (مقطعة لنصفين)
- البيض : 1 حبة (مسلوق ومقطع لشرائح)

طريقة تحضير سلطة العدس مع الفاصولياء الخضراء

  1. حضري الصوص بخلط جميع مكوناته معاً في الخلاط.
  2. امزجي جميع المكونات: كوب العدس المسلوق، ونصف كوب فاصولياء خضراء مسلوقة، والجزرة المقطعة لمربعات صغيرة، ونصف كوب طماطم كرزية مقطعة لنصفين، ثم أضيفي الصوص وحركي المكونات.
  3. ضعي شرائح البيض على الوجه، وزيني السلطة بالأعشاب. 

شاهدي:  سلطة العدس بالخس والحلوم بالفيديو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

نصائح عملية لترتيب طاولة طعام عيد الفطر السعيد للضيوف
نصائح عملية لترتيب طاولة طعام عيد الفطر السعيد للضيوف
إن ترتيب طاولة العيد هو انعكاس لحبنا لمن حولنا، وحرصنا على استقبالهم بأجمل صورة. فالتفاصيل الصغيرة، من اختيار المفرش إلى تنسيق الأطباق، ووضع الزهور والشموع.
حيل لحفظ البيتيفور طرياً .. و3 وصفات مبتكرة
حيل لحفظ البيتيفور طرياً .. و3 وصفات مبتكرة
الحفاظ على البيتيفور طرياً ليس أمراً صعباً، لكنه يتطلب انتباهاً للتفاصيل الدقيقة منذ لحظة خلط المكونات وحتى التخزين. الحرارة المناسبة، التبريد الصحيح، الحفظ.
حيل لإزالة بقع حلويات العيد عن الملابس وقطع تنظيف المطبخ
حيل لإزالة بقع حلويات العيد عن الملابس وقطع تنظيف المطبخ
إن تحضير حلويات العيد لحظات مليئة بالبهجة والتعاون، ورغم ما تخلّفه من بقع على الملابس والمفارش، فإن التعامل الصحيح معها يحافظ على الأقمشة ويجنبنا الإحباط.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ