طريقة عمل الترمس

طريقة عمل الترمس

طريقة عمل الترمس ... الترمس أحد أنواع البقوليات الشهيرة والشهية، كما له الكثير من الفوائد الصحية، حيث يعالج العديد من الأمراض، منها الأمراض الجلدية كالصدفية ويحسن من البشرة، ويعد من الوجبات الخفيفة الغنية بالبروتينات والكربوهيدرات والأملاح والكالسيوم.

مقادير طريقة عمل الترمس

- ترمس : 500 غراماً (حلو)
- ماء ساخن : حسب الحاجة
- ملح : حسب الرغبة
- عصير الليمون : حسب الرغبة

طريقة تحضير طريقة عمل الترمس

  1. انقعي الترمس في وعاء من الماء لحوالي 3-4 ساعات.
  2. صفّي الترمس من الماء، وضعيه في قدر من الماء المغلي على نار متوسطة، واتركيه حتى ينضج تماماً.
  3. ارفعي القدر عن النار، ثم صفّي الترمس من الماء، واتركيه جانباً حتى يبرد.
  4. ضعي الترمس في طبق، ورشّي عليه الملح وعصير الليمون الحامض، وقدميه.

تعلمي أيضاً:  الترمس المر لمرضى السكري

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار اختيار فوط ومناشف المطبخ
أسرار اختيار فوط ومناشف المطبخ
إن أفضل فوط ومناشف المطبخ ليست الأغلى ثمناً، وإنما تلك التي تحقق التوازن بين الجودة وسهولة العناية وطول العمر. بما يتناسب مع احتياجات الأسرة والاستخدام اليومي.
طريقة ترتيب خزانة الكورنر في المطبخ
طريقة ترتيب خزانة الكورنر في المطبخ
إن خزانة الكورنر ليست مساحة صعبة كما يعتقد الكثيرون، بل يمكن أن تتحول إلى واحدة من أكثر أماكن التخزين كفاءة في المطبخ عندما يتم استغلالها بطريقة ذكية مصنّفة.
أفضل طرق فصل صفار البيض عن البياض
أفضل طرق فصل صفار البيض عن البياض
أفضل طريقة لفصل صفار البيض عن البياض تختلف من شخص لآخر بحسب الخبرة والأدوات المتوفرة، فهناك من يفضل الاعتماد على قشرتي البيضة، وآخرون يجدون أن اليد أكثر سهولة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ