الجريب فروت والتمر الهندي

الجريب فروت والتمر الهندي

الجريب فروت والتمر الهندي ... الجريب فروت غني بفيتامين (ج) وفيتامين (أ)، والتمر الهندي يدعم عملية الهضم، إليكِ أسهل طريقة لتقديم مشروب ساخن صحي ومفيد من مطبخ سيدتي

مقادير الجريب فروت والتمر الهندي

- التمر الهندي : 6 قطع (حلو ومقشر)
- الماء : 300 ميلليلترا
- عصير الليمون : 300 ميلليلترا
- الغريب فروت : 1 حبة (وردي / مقطع إلى شرائح)
- شراب الصبار : 2 ملعقة كبيرة
- سكر النخيل : 2 ملعقة كبيرة

طريقة تحضير الجريب فروت والتمر الهندي

  1. اغلي 4 قرون تمر هندي في الماء حتى تصبح لينة، ثم صفيها.
  2. اغلي التمر الهندي مع عصير الليمون، وشراب الصبار، وسكر النخيل، وضعي في كل كوب بعض شرائح الليمون، وقرن تمر هندي واحد، وصبي الشاي الساخن فوقهم وقدميه.

تعلمي أيضاً:  شراب الخروب المنعش

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

طرق لتوفير المال عند شراء البقالة
طرق لتوفير المال عند شراء البقالة
إذا وجدت شخصاً قريباً منك يزرع أو يربي طعامه ولديه فائض، فاسأليه إن كان يرغب في مبادلته معك. ربما لديه مهارة يمكنك الاستفادة منها كالخياطة أو جز الأعشاب.
أسرار توفير أطعمة صحية بميزانية محدودة
أسرار توفير أطعمة صحية بميزانية محدودة
ابحثي عن الطعام في منطقتك، فإذا لم يكن لديك أي ثمار صالحة للأكل في حديقتك، فاسألي جيرانك عما إذا كانوا سيستخدمون كل الفاكهة على أشجارهم أو التوت على شجيراتهم.
نصائح ذكية لاستخدام بقايا الطعام في المطبخ مع أمثلة عملية
نصائح ذكية لاستخدام بقايا الطعام في المطبخ مع أمثلة عملية
إن البدء بتطبيق هذه النصائح بشكل تدريجي سيحدث فرقاً ملحوظاً في نمط الحياة اليومية، سواء من حيث التوفير أو الاستدامة أو حتى الاستمتاع بتجربة الطهي بطرق مبتكرة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ