كوكيز التمر

كوكيز التمر

كوكيز التمر  ... يعتبر كوكيز التمر وصفة حلويات شهية بمكونات صحية يمكنك تناولها قبل البدء في أداء تماريناتك الرياضية اليومية ليمد جسمك بالطاقة اللازمة له مع مراعاة حصة السعرات الحرارية، تعلمي من مطبخ سيدتي طريقة تحضير حلويات عيد الأضحى الخفيفة بمكونات وخطوات محددة للوصول للنتيجة المطلوبة

مقادير كوكيز التمر

- الشوفان : كوب (دقيق)
- السكر البني : ثلاث أرباع الكوب
- العسل الاسود : ربع كوب
- التمر : كوب (مفروم ومنزوع النواة)
- البيض : 2 حبة
- الفانيليا : ملعقة صغيرة (سائلة)
- بيكنج صودا : نصف ملعقة صغيرة
- الطحينية : ملعقة كبيرة
- الزبدة : نصف كوب
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- مكسرات : حسب الرغبة (أي نوع مكسرات بحسب الرغبة)

طريقة تحضير كوكيز التمر

  1. في وعاء اخلطي المكونات الجافة معاً، فضعي الدقيق، والبيكنج صودا، والقرفة، ونصف ملعقة الملح واخلطي جيداً.
  2. في وعاء آخر عميق، اخلطي الزبدة مع السكر حتى يصبح الخليط كريمي القوام.
  3. أضيفي البيض واحدة تلو الأخرى مع الخفق المستمر، ثم أضيفي الفانيليا، والعسل، والطحينة واخفقي.
  4. أضيفي خليط الدقيق والتمر والمكسرات المفرومة لخليط البيض واعجني جيداً.
  5. باستخدام مغرفة الأيس كريم شكلي الكوكيز حتى تتكون كلها بنفس الحجم مع مراعاة ترك مسافة بين كل حبة والثانية لأنها غالباً ما سيتضاعف حجهما عند التسوية، وترص في صينية فرن مبطنة بورق الزبدة.
  6. ضعي الصينية في الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
  7. حمّي الفرن على درجة حرارة 200 مئوية من الرف السفلي فقط.
  8. اخبزي الكوكيز لمدة عشر دقائق.
  9. أخرجي الصينية من الفرن واتركيها تبرد حتى لا تتكسر حبات الكوكيز.
  10. احفظي الكوكيز في علبة بلاستيكية محكمة الإغلاق حتى تحافظ حبات الكوكيز على القرمشة لحين التقديم.

تعلمي أيضاً:  معمول كوكيز بالتمر

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
تأكدي من استخدام مقلاة ساخنة جداً، غير اللاصقة فهي مناسبة أيضاً للمبتدئين في الطهي. تسخين المقلاة عامل أساسي لمنع التصاق السمك، كما أنه يُكسبه قشرة لذيذة.
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
تعد شوربة العظام مصدراً للكولاجين والطاقة، وتساعد على النشاط والتعافي، كما أن هناك شوربات تفيد الحوامل، وهي غنية بحمض الفوليك المهم للحوامل (مثل شوربة العدس).

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ