طريقة عمل البسلة بالجزر

طريقة عمل البسلة بالجزر

طريقة عمل البسلة بالجزر ... من أشهر العناصر الغذائية الثنائية التي لها مزيج متناغم وشهي. وبإمكانك تحضير العديد من الوصفات الصحية والمغذية من مزيج الخضار مثل السلطات، والشوربات، مع تقديم وصفة يخنة بسلة بالجزر مع إضافة للحم وصوص الطماطم، وأيضاً تُزين أطباق الأرز بمزيج خضار البسلة بالجزر لمذاق ألذ ومظهر جميع وفاتح للشهية

مقادير طريقة عمل البسلة بالجزر

- البازيلاء : 500 غراماً (خضراء)
- الجزر : 250 غراماً
- طماطم : 500 غراماً
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الزيت : 3 ملاعق كبيرة
- مرق اللحم : 2 كوب
- الكمون : نصف ملعقة صغيرة
- الكزبرة : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة

طريقة تحضير طريقة عمل البسلة بالجزر

  1. في قدر على النار، ضعي الزيت ثم شوحي البصل المفروم حتى يذبل ويصبح ذهبي اللون.
  2. أضيفي عصير الطماطم على البصل، واتركي المكونات حتى يتسبك قوامها.
  3. في قدر آخر على النار، ضعي البسلة الخضراء والجزر وخليط الطماطم والبصل، وقلبي، ثم خففي حرارة النار لهادئة، وغطي القدر لمدة 5 دقائق، مع التحريك بين كل فترة وأخرى.
  4. نكهي بالكمون، والكزبرة، والملح، والفلفل الأسود وقلبي.
  5. صُبي المرق، واتركي المكونات على نار هادئة حتى تمام النضج.
  6. ارفعي القدر عن النار، واسكبي البسلة والجزر في أطباق وقدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  إيدام البازيلا والجزر باللحم خطوة بخطوة بالصور

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
تأكدي من استخدام مقلاة ساخنة جداً، غير اللاصقة فهي مناسبة أيضاً للمبتدئين في الطهي. تسخين المقلاة عامل أساسي لمنع التصاق السمك، كما أنه يُكسبه قشرة لذيذة.
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
تعد شوربة العظام مصدراً للكولاجين والطاقة، وتساعد على النشاط والتعافي، كما أن هناك شوربات تفيد الحوامل، وهي غنية بحمض الفوليك المهم للحوامل (مثل شوربة العدس).

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ