طريقة عمل توست الكيتو

طريقة عمل توست الكيتو

طريقة عمل توست الكيتو ... اخترنا لكِ من مطبخ سيدتي طريقة تحضير خبز التوست الخاص برجيم الكيتو بمكونات بسيطة جداً ومناسبة للدايت.

ومن المعروف فإن من يتبع رجيم الكيتو سيمتنع عن تناول المخبوزات التي تحتوي على دقيق القمح الأبيض والأسمر، ولكن يمكن تحضير خبز التوست بدقيق اللوز والذي يعتبر البديل الأفضل لتحضير جميع أنواع المخبوزات الخاصة بالرجيم

مقادير طريقة عمل توست الكيتو

- دقيق اللوز : كوب ونصف
- البيض : 6 حبات (متوسط الحجم)
- بيكنج بودر : 3 ملاعق كبيرة
- الزيت النباتي : 4 ملاعق كبيرة
- الخل الأبيض : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير طريقة عمل توست الكيتو

  1. ضعي البيض في العجانة الكهربائية ثم أضيفي الخل الأبيض وشغلي العجانة على درجة بطيئة حتى يخفق البيض مع الخل الأبيض.
  2. أضيفي الزيت النباتي ونشغل العجانة الكهربائية مرة أخرى.
  3. اخلطي البيكنج باودر مع دقيق اللوز ثم إبدأي بإضافة الدقيق بشكل تدريجي مع العجن المستمر،  حتى الانتهاء من الكمية.
  4. حضري قالب خبز التوست، وغطيه بورق الزبدة أو ادهنيه بالزيت النباتي ثم ضعي كمية العجينة ووزعيها في جميع جهات القالب.
  5. سخني الفرن على درجة حرارة 180 مئوية من الأعلى والأسفل ولمدة 10 دقائق قبل وضع قالب التوست بداخله.
  6. أطفئي الفرن من الأعلى واتركي التوست ينضج من الأسفل لمدة تتراوح ما بين 20-25 دقيقة.
  7. بعد انتفاخ خبز التوست حمري الوجه قليلاً، ثم أخرجيه من الفرن واتركيه حتى يبرد تماماً قبل التقطيع والتقديم.

تعلمي أيضاً:  خبز طحين الحمص كيتو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
كيف تجعلين طعامك أكثر فائدة؟
ينبغي أن تشكل الكربوهيدرات النشوية ما يزيد قليلاً عن ثلث الطعام الذي تتناوله. وتشمل هذه الكربوهيدرات البطاطس والخبز والأرز والمعكرونة والحبوب الغنية بالألياف.
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
تأكدي من استخدام مقلاة ساخنة جداً، غير اللاصقة فهي مناسبة أيضاً للمبتدئين في الطهي. تسخين المقلاة عامل أساسي لمنع التصاق السمك، كما أنه يُكسبه قشرة لذيذة.
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
تعد شوربة العظام مصدراً للكولاجين والطاقة، وتساعد على النشاط والتعافي، كما أن هناك شوربات تفيد الحوامل، وهي غنية بحمض الفوليك المهم للحوامل (مثل شوربة العدس).

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ