مقادير سموثي الموز والخوخ
- الخوخ :
1 حبة
(مغسول ومقطع)
- الموز : 1 حبة (مقطع)
- زبادي : ربع كوب
- حليب : نصف كوب
- سكر : حسب الرغبة
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
- الموز : 1 حبة (مقطع)
- زبادي : ربع كوب
- حليب : نصف كوب
- سكر : حسب الرغبة
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
طريقة تحضير سموثي الموز والخوخ
- ضعي قطع الموز، والخوخ، والزبادي، والحليب، والسكر في وعاء الخلاط الكهربائي.
- اخلطي المكونات جيداً حتى تصبح ناعمة القوام.
- أضيفي مكعبات الثلج، وأعيدي الخلط مرة أخرى حتى تمام التجانس.
- وزعي سموثي الموز والخوخ في أكواب التقديم، وقدميه فوراً.
