خبز الشوفان بدون خميرة

خبز الشوفان بدون خميرة

خبز الشوفان بدون خميرة ... بدلاً من استخدام الخميرة في تحضير المخبوزات، استخدمي مكون آخر متوفر في مطبخك يساعدك على تخمير الخبز الطري الصحي المحضر من دقيق الشوفان.

ويعدّ الشوفان من المكونات الغنية بالألياف، ستساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول، ومن ثم تنظيم مستويات السكر بالدم، وخسارة الوزن بسهولة. تعلمي معنا في مطبخ سيدتي أسهل طرق لتحضير وصفات الخبز بدون خميرة

مقادير خبز الشوفان بدون خميرة

- دقيق : كوب (دقيق شوفان ناعم)
- الشوفان : نصف كوب (حبّ)
- الماء : نصف كوب (أو بحسب الحاجة / للعجن)
- بيكنج بودر : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- ملح : رشّة
- بذور الكتان : ملعقة صغيرة
- السمسم : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير خبز الشوفان بدون خميرة

  1. في وعاء عميق، اخلطي دقيق الشوفان الناعم مع الماء، والملح، والبيكنج باودر، واعجني حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
  2. أضيفي الشوفان الحبّ، وبذور الكتان، والسمسم للعجينة السابقة، وادهنيها بالزيت، واتركيها ترتاح لمدة 10 دقائق.
  3. في مقلاة مسطحة وغير لاصقة على نار متوسطة، صبي مقدار مغرفة من العجينة، واتركيها حتى تحمر، ثم اقلبيها على الجهة الأخرى حتى تنضج.
  4. كرري الخطوة السابقة حتى نفاذ الكمية، وقدمي الخبز ساخناً أو دافئاً بحسب الرغبة.

تعلمي أيضاً:  خبز الشوفان بالزبادي

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار الطهي في ظروف الطوارئ… فن العودة إلى البساطة من دون كهرباء
أسرار الطهي في ظروف الطوارئ… فن العودة إلى البساطة من دون كهرباء
إن اختفاء الكهرباء لا يعني نهاية المطبخ، بل هو بداية لاكتشاف طرق جديدة وبدائية، فمع القليل من المعرفة يمكن إعداد وجبات لذيذة ومغذية دون الحاجة لأي جهاز حديث.
10 استخدامات في المطبخ لقشور البرتقال ... تعرفي إليها ولا ترميها
10 استخدامات في المطبخ لقشور البرتقال ... تعرفي إليها ولا ترميها
مع القليل من التجربة يمكن لكل ربة منزل أن تكتشف طرقاً جديدة ومبتكرة لاستخدام قشور البرتقال داخل الطعام، مما يجعلها جزءاً لا يتجزأ من المطبخ الذكي والاقتصادي.
لا ترمي بقايا القهوة… استخدامات مذهلة في المطبخ
لا ترمي بقايا القهوة… استخدامات مذهلة في المطبخ
بقايا القهوة ليست مجرد فضلات تُرمى بعد الاستخدام، بل هي مورد غني يمكن استغلاله بطرق عديدة داخل المطبخ، كعنصر أساسي سواء في الطهي أو التنظيف أو تعطير المكان.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ