خبز الشوفان بدون خميرة

خبز الشوفان بدون خميرة

خبز الشوفان بدون خميرة ... بدلاً من استخدام الخميرة في تحضير المخبوزات، استخدمي مكون آخر متوفر في مطبخك يساعدك على تخمير الخبز الطري الصحي المحضر من دقيق الشوفان.

ويعدّ الشوفان من المكونات الغنية بالألياف، ستساعدك على الشعور بالشبع لفترة أطول، ومن ثم تنظيم مستويات السكر بالدم، وخسارة الوزن بسهولة. تعلمي معنا في مطبخ سيدتي أسهل طرق لتحضير وصفات الخبز بدون خميرة

مقادير خبز الشوفان بدون خميرة

- دقيق : كوب (دقيق شوفان ناعم)
- الشوفان : نصف كوب (حبّ)
- الماء : نصف كوب (أو بحسب الحاجة / للعجن)
- بيكنج بودر : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- ملح : رشّة
- بذور الكتان : ملعقة صغيرة
- السمسم : ملعقة صغيرة

طريقة تحضير خبز الشوفان بدون خميرة

  1. في وعاء عميق، اخلطي دقيق الشوفان الناعم مع الماء، والملح، والبيكنج باودر، واعجني حتى تحصلي على عجينة متماسكة.
  2. أضيفي الشوفان الحبّ، وبذور الكتان، والسمسم للعجينة السابقة، وادهنيها بالزيت، واتركيها ترتاح لمدة 10 دقائق.
  3. في مقلاة مسطحة وغير لاصقة على نار متوسطة، صبي مقدار مغرفة من العجينة، واتركيها حتى تحمر، ثم اقلبيها على الجهة الأخرى حتى تنضج.
  4. كرري الخطوة السابقة حتى نفاذ الكمية، وقدمي الخبز ساخناً أو دافئاً بحسب الرغبة.

تعلمي أيضاً:  خبز الشوفان بالزبادي

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ