طريقة عمل الترمس السريع

طريقة عمل الترمس السريع

طريقة عمل الترمس السريع ... هل تعلمين أن الترمس ليس فقط طبق تسالي لكنه يحتوي على العديد من الفوائد الصحية ويساعدك أيضاً على التخلص من الوزن الزائد بسهولة. تعلمي من مطبخ سيدتي أسرع طريقة لتحضير الترمس اللذيذ والمغذي.

مقادير طريقة عمل الترمس السريع

- ترمس : كيلو
- الماء : حسب الحاجة (للنقع)
- ماء ساخن : حسب الحاجة (للسلق)
- ملح : ملعقة كبيرة
- الكمون : ملعقة صغيرة
- عصير الليمون : ربع كوب
- شطة بودرة : ملعقة صغيرة (اختياري)

طريقة تحضير طريقة عمل الترمس السريع

  1. انقعي الترمس في ماء فاتر مغمور لمدة ليلة كاملة.
  2. اشطفيه من ماء النقع ثم ضعيه في قدر عميق على نار متوسطة وماء مغلي مغمور لمدة 30 دقيقة حتى ينضج.
  3. صفيه من الماء المغلي وانقعيه في محلول ملحي عبارة عن ماء فاتر مغمور به ملعقة كبيرة من الملح، واتركي الترمس في الثلاجة لحين التقديم.
  4. لتقديم الترمس: صفيه من الماء جيداً وتبليه بالملح، والكمون، وعصير الليمون.
  5. بإمكانكِ إضافة الشطة البودرة بحسب الرغبة.

تعلمي أيضاً:  الترمس المر لمرضى السكري

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
نصائح لتحضير الأسماك دون أن تلتصق في المقلاة و3 وصفات أعديها في 2026
تأكدي من استخدام مقلاة ساخنة جداً، غير اللاصقة فهي مناسبة أيضاً للمبتدئين في الطهي. تسخين المقلاة عامل أساسي لمنع التصاق السمك، كما أنه يُكسبه قشرة لذيذة.
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
5 طرق لتقديم الشوربات بطريقة مبتكرة في 2026
تعد شوربة العظام مصدراً للكولاجين والطاقة، وتساعد على النشاط والتعافي، كما أن هناك شوربات تفيد الحوامل، وهي غنية بحمض الفوليك المهم للحوامل (مثل شوربة العدس).
الفرق بين التوابل الطازجة والمجففة ومتى تستخدمين كل نوع؟
الفرق بين التوابل الطازجة والمجففة ومتى تستخدمين كل نوع؟
تفقد الأعشاب الرقيقة كالثوم المعمر والطرخون والشبت معظم نكهتها عند تجفيفها. أما الكزبرة فتصبح كريهة الرائحة وذات مذاق مرّ. لذا، فإن تجميدها في الزيت بالثلاجة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ