سموثي الكرانبيري

سموثي الكرانبيري

سموثي الكرانبيري ... نقدم لكِ في مطبخ سيدتي طريقة إعداد وصفة من العصائر الطبيعية المنعشة لترطيب الجسم في الصيف. حضري معنا ألذ العصائر الشهية واستمتعي بالمزيج المنعش واللذيذ

المقادير

- كرانبيري : 200 غم (مثلج)
- حليب : 500 مل (طازج)
- سكر : حسب الرغبة (أبيض / للتحلية)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
- كريمة الخفق : 100 غراماً

طريقة التحضير

  1. في الخلاط الكهربائي، اخفقي جيداً الكرانبيري مع الحليب، والسكر، والعسل، حتى تمام التجانس.
  2. أضيفي الكريمة ومكعبات الثلج حتى يثقل قوام السموثي قليلاً.
  3. قدمي السموثي في أكواب التقديم مثلجاً مع التزيين بالقليل من الكريم شانيته على الوجه.

تعلمي أيضاً:  سموثي الخوخ والمشمش

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
كيفية تخزين كل أنواع الفاكهة والخضروات تقريباً
هناك العديد من الحيل للحفاظ على خس مقرمش، وجزر مقرمش، وبطاطس غير منبتة، وأعشاب طازجة... تبدأ من أفضل أماكن تخزين المنتجات في المطبخ إلى كيفية تخزين كل شيء.
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ