سلطة الأفوكادو والخس

سلطة الأفوكادو والخس

سلطة الأفوكادو والخس ... من أنواع السلطات السريعة والشهية التي إنتشرت من المطبخ البرازيلي، تعرفي على طريقة تحضيرها بخطوات بسيطة من مطبخ سيدتي وتمتعي بمذاقها الرائع وفوائدها الغذائية

مقادير سلطة الأفوكادو والخس

- خس : 3 اكواب (مفروم)
- الأفوكادو : 2 حبة (مقشّر ومقطع إلى شرائح)
- طماطم : 1 حبة (مفرومة)
- خيار : 2 حبة (مقطع إلى دوائر)
- جبن فيتا : ثلثان الكوب (مقطع)
- عصير الليمون : نصف كوب (حامض)
- زيت الزيتون : ربع كوب
- ملح : رشّة

طريقة تحضير سلطة الأفوكادو والخس

  1. إمزجي عصير الليمون الحامض مع الملح وزيت الزيتون في وعاء جانبي صغير الحجم.
  2. ضعي الخس، وشرائح الأفوكادو، والخيار، والطماطم، وجبن الفيتا في طبق التقديم.
  3. صبّي مزيج عصير الليمون فوق الخضار في الطبق، وقلّبي قليلاً حتى تتداخل المكونات.
  4. قدمي سلطة الأفوكادو والخس على سفرتكِ.

تعلمي أيضاً:  سلطة الأفوكادو بالمكرونة والخضار

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ مكسيكي

نصائح الشيف

أسرار الطبخ بالبخار
أسرار الطبخ بالبخار
كوني حذرة عند إزالة الغطاء عن الوعاء، وتذكّري حماية أصابعك بقفاز فرن، أو منشفة توخَّي الحذر الشديد عند رفع الغطاء بحيث لا يتوجّه البخار نحو وجهك أو جسمك.
أساسيات المطبخ للمبتدئين
أساسيات المطبخ للمبتدئين
قبل أن تلوحي بسكين أو تُسخّني الفرن، إقرأي الوصفة كاملةً! أنه من المؤسف أن تقضي ساعةً في تحضير العشاء حتى تكتشفي أن اللحم يُنقع طوال الليل، وتتوقفي عن وصفتك.
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
لانش بوكس السبانخ وسلطة المعكرونة مع جبنة الموزاريلا
يشجع اللانش بوكس أطفالك خلال يومهم المدرسي على تنويع الوجبات وإضافة الخضروات والفواكة والبروتينات، مما يجعله خياراً صحياً للأطفال.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ