طريقة عمل توست بالأفوكادو للفطور

طريقة عمل توست بالأفوكادو للفطور

طريقة عمل توست بالأفوكادو للفطور ... تناولي الأفوكادو كفطور صحي ولذيذ، إذ يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن والدهون الصحية التي تساعد على الإحساس بالشبع والطاقة لفترة طويلة خلال اليوم، جربي وصفتنا وتمتعي بمذاقها الرائع وجددي دائماً من قائمة طعام فطورك في كل صباح.

مقادير طريقة عمل توست بالأفوكادو للفطور

- الأفوكادو : 1 حبة
- توست : 2 شريحة
- جبن كريمي : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : رشّة
- فلفل أسود : رشّة
- الفلفل الاحمر الحار : رشّة (اختياري)
- البيض : 1 حبة (مسلوق / مقطع شرائح دائرية)

طريقة تحضير طريقة عمل توست بالأفوكادو للفطور

  1. قشري الأفوكادو وقطعيه إلى شرائح رفيعة.
  2. حمص شرائح التوست وادهنيها بالجبن الكريمي.
  3. أضيفي شرائح الأفوكادو وفوقها شرائح البيض.
  4. نكهي برشة من الملح، والفلفل، والشطة بحسب الرغبة، وقدمي التوست فوراً.

تعلمي أيضاً:  توست بالتونة والأفوكادو صحي وخفيف

أضف تعليق

نصائح الشيف

نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
نصائح لتجنب فساد الطعام في المنزل
إن الحفاظ على الطعام من الفساد هو مجموعة من العادات اليومية المتراكمة التي تبدأ من التخطيط للشراء، مروراً بالتخزين وانتهاءً بالاستهلاك الذكي للمواد الغذائية.
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
أطعمة يجب أن يأكلها الطفل كل يوم
ينمو دماغ الطفل بسرعة كبيرة خلال السنوات الأولى من حياته، حيث تشير الدراسات إلى أن الجزء الأكبر من نمو الدماغ يحدث قبل سن الخامسة، بدعم من العناصر الغذائية.
أسرار تحضير الحلويات الغربية والشرقية
أسرار تحضير الحلويات الغربية والشرقية
في معظم الحلويات يفضل الشيف نيكولاس الزبدة، لكن في الحلويات العربية التقليدية أحب استخدام السمن. الزبدة تمنح نكهة رقيقة، بينما يضيف السمن غنىً في الطعم.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ