شراب اليانسون بالعسل

شراب اليانسون بالعسل

شراب اليانسون بالعسل ... يحتوي اليانسون على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم منها الحديد الضروري لإنتاج خلايا الدم الحمراء في الجسم، كما أنه يحتوي على المنغنيز الذي يستخدم في الجسم في عمليات الأيض، ويعمل كمضاد للأكسدة، تعرفي من مطبخ سيدتي على طريقة تحضير المشروبات الصحية بخطوات بسيطة 

مقادير شراب اليانسون بالعسل

- اليانسون : ملعقة صغيرة (حبّ)
- العسل : ملعقة صغيرة
- القرفة : عود
- الماء : 500 مل

طريقة تحضير شراب اليانسون بالعسل

  1. إغلي الماء في ركوة على نار متوسطة، ثم خففي النار وأضيفي اليانسون.
  2. أضيفي عود القرفة والعسل، ثم اتركي المزيج يغلي لعدة دقائق.
  3. أطفئي النار وغطّي الركوة، واتركي اليانسون حتى يرتاح قليلاً.
  4. صبّي شراب اليانسون في كوبين للتقديم، وقدميه ساخناً.

تعلمي أيضاً:  شاي باليانسون

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بدائل القلي في الأكلات الرمضانية
بدائل القلي في الأكلات الرمضانية
يُنصح بالحد من تناول الأطعمة المقلية، واللجوء إلى طرق طهي صحية أكثر، مثل الخبز، أو الشواء، أو القلي الهوائي. إليك بدائل للقلي العميق، وستحصلين على نتيجة صحية.
أسرار طراوة الدجاج في وصفات رمضان
أسرار طراوة الدجاج في وصفات رمضان
لا تقطعي الدجاج فور خروجه من النار!، لأنه عند الطهي، تتجمع العصارة، وإذا قُطع الدجاج فوراً، تخرج العصارة، ويصبح اللحم جافاً، واتركي الدجاج يرتاح 5–10 دقائق.
أفكار ذكية لترتيب الثلاجة في شهر رمضان
أفكار ذكية لترتيب الثلاجة في شهر رمضان
ترتيب الثلاجة في شهر رمضان ليس مجرد تنظيم شكلي، بل هو أسلوب حياة ينعكس على راحتك النفسية وجودة وجباتك اليومية. عندما تكون الثلاجة مرتبة، يصبح المطبخ أكثر هدوءاً.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ