سلطة التونة بالخضار

سلطة التونة بالخضار

سلطة التونة بالخضار ... تعتبر سلطة التونة بالخضار من أشهى أنواع السلطات التي تقدم كنوع من الأطباق الجانبية الخفيفة، كما أنها سهلة التحضير ومميزة للغاية، إليكِ الطريقة.

 

مقادير سلطة التونة بالخضار

- التونا : علبة
- خس : 4 ورقات (مقطع شرائح)
- طماطم : 2 حبة (مقطعة مكعبات)
- البصل : 1 حبة (مفروم فرماً ناعماً)
- فليفلة خضراء : 1 حبة (مقطعة مكعبات صغيرة)
- زيتون أخضر : نصف كوب (منزوع النوى)
- عصير الليمون : 1 حبة (حامض)
- ملح : رشّة
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة

طريقة تحضير سلطة التونة بالخضار

  1. ضعي الفليفلة والطماطم والبصل والخس في وعاء عميق.
  2. صفّي التونة من الزيت، وأضيفيها فوق الخضار.
  3. أضيفي الزيتون الأخضر، ثم قلّبي حتى تتداخل المكونات مع بعضها.
  4. في وعاء جانبي صغير، امزجي زيت الزيتون مع عصير الليمون الحامض والملح، ثم صبّي المزيج فوق المكونات.
  5. اسكبي السلطة في طبق التقديم، وقدميها فوراً.

شاهدي:  سلطة التونة بالمكرونة والمايونيز بالفيديو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار اختيار فوط ومناشف المطبخ
أسرار اختيار فوط ومناشف المطبخ
إن أفضل فوط ومناشف المطبخ ليست الأغلى ثمناً، وإنما تلك التي تحقق التوازن بين الجودة وسهولة العناية وطول العمر. بما يتناسب مع احتياجات الأسرة والاستخدام اليومي.
طريقة ترتيب خزانة الكورنر في المطبخ
طريقة ترتيب خزانة الكورنر في المطبخ
إن خزانة الكورنر ليست مساحة صعبة كما يعتقد الكثيرون، بل يمكن أن تتحول إلى واحدة من أكثر أماكن التخزين كفاءة في المطبخ عندما يتم استغلالها بطريقة ذكية مصنّفة.
أفضل طرق فصل صفار البيض عن البياض
أفضل طرق فصل صفار البيض عن البياض
أفضل طريقة لفصل صفار البيض عن البياض تختلف من شخص لآخر بحسب الخبرة والأدوات المتوفرة، فهناك من يفضل الاعتماد على قشرتي البيضة، وآخرون يجدون أن اليد أكثر سهولة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ