كرواسون كيتو

كرواسون كيتو

كرواسون كيتو ... جرّبي كرواسون الكيتو في المنزل إذا كنت تتبعين نظام رجيم الكيتو، فمن المعروف عند اتباع هذا النظام بعدم تناول النشويات والخبز العادي، إليكِ الطريقة المناسبة لتحضير ألذ وصفة مخبوزات مناسبة لرجيمك بخطوات بسيطة من مطبخ سيدتي.

مقادير كرواسون كيتو

- جبن موزاريلا : 150 غراماً
- جوز الهند : كوب (مبشور)
- بيكنج بودر : ملعقة كبيرة
- البيض : 1 حبة
- الشوكولاتة : حسب الحاجة (مذابة / للحشوة)

طريقة تحضير مقادير كرواسون كيتو

  1. ضعي جبن الموزاريلا في وعاء عميق خاص بالمايكرويف، وأدخلي الوعاء إلى المايكرويف لمدة دقيقة واحدة.
  2. أضيفي جوز الهند، والبيكنج باودر، والبيض إلى الموزاريلا، واخلطي المكونات جيداً حتى تتشكل لديكِ عجينة متماسكة.
  3. افردي العجينة بواسطة النشّابة على سطح صلب، ثم قطعيها إلى مثلثات متساوية.
  4. احشي المثلثات بالشوكولاتة، ثم لفّيها على شكل الكرواسون.
  5. ضعي الكرواسون في صينية فرن مبطّنة بورق الزبدة، مع ترك مسافة بينها.
  6. حمّي الفرن على درجة حرارة 180 مئوية.
  7. أدخلي الصينية إلى الفرن حتى تنضج حبات الكرواسون وتصبح ذهبية اللون.
  8. ضعي الكرواسون في طبق التقديم، وقدميه.

تعلمي أيضاً:  خبز طحين الحمص كيتو

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
كيف تجعلين سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة؟
يمكن جعل سفرتك تبدو فاخرة بأدوات بسيطة عن طريق الاهتمام بترتيب المائدة بمسافات متساوية، ووضع مفارش أنيقة، وترتيب أدوات الطعام بشكل دقيق، وإضافة شموع أو زهور.
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
10 خطوات لاستبدال المكونات غير الصحية بخيارات أفضل
اعلمي أنه يمكنك استخدام المنتجات قليلة الدسم، ولن يقلل هذا من نكهتها، بل سيؤكد لك سهولة هضمها، بحيث تكون منخفضة الدهون وستقلل السعرات الحرارية دون أن تفقد نكهتها.
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
كيف يحميك غذاؤك أثناء الحمل من أمراض الثدي؟
أحد أبرز ما توصلت إليه الأبحاث الحديثة هو العلاقة بين اتباع نظام غذائي غني بالألياف والنباتات خلال الحمل وانخفاض خطر الإصابة بسرطان الثدي، في مراحل لاحقة.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ