دجاج بحشوة الأفوكادو ملفوف بالبيكون

دجاج بحشوة الأفوكادو ملفوف بالبيكون

دجاج بحشوة الأفوكادو ملفوف بالبيكون ... زيني سفرتك بطبق عصري مميز من رولات صدور الدجاج بحشوة الأفوكادو والمغلفة بشرائح اللحم المقدد على طريقة مطبخ سيدتي، وتمتعي بوجبتك اللذيذة على سفرة الغداء.
ويحتوي «الأفوكادو»، بحسب أخصائيّي التغذية على الألياف وعدد من الفيتامينات المهمة، من بينها «سي» و«هـ»، بالإضافة إلى حمض الفوليك والنحاس.
 

مقادير دجاج بحشوة الأفوكادو ملفوف بالبيكون

- الأفوكادو : 2 حبة (ناضج)
- البصل : نصف حبة (مفروم ناعم)
- طماطم : نصف حبة (مفرومة)
- كزبرة خضراء : 2 ملعقة كبيرة (مفرومة)
- ملح : نصف ملعقة كبيرة
- عصير الليمون : 2 ملعقة كبيرة (طازج)
- صدر الدجاج : 4 صدور (منزوع العظم والجلد)
- فلفل أسود : حسب الرغبة
- اللحم المقدد : 8 شرائح
- زيت الكانولا : ملعقة كبيرة

طريقة تحضير دجاج بحشوة الأفوكادو ملفوف بالبيكون

  1. سخني الفرن على درجة حرارة 200 مئوية لمدة 10 دقائق.
  2. باستخدام سكين حاد قطّعي حول البذرة في كل حبة أفوكادو وافصلي النصفين عن بعضهما، قومي بإزالة البذرة واستخدمي الملعقة لاستخراج لبّ الأفوكادو.
  3. في وعاء، امزجي الأفوكادو، والبصل، والطماطم، والكزبرة، والملح، وعصير الليمون، واهرسي جيداً بالشوكة حتى لا يتبقى قطع كبيرة من الأفوكادو.
  4. نكهي صدور الدجاج بالملح والفلفل الأسود من جميع الجهات، وقطعيهم إلى نصفين بالعرض، ثم أحدثي شقاً في منتصف كل نصف صدر دجاج لعمل شكل الجيب.
  5. خذي ملعقة ممتلئة من الحشوة وضعيها في الجيب ثم اضغطي على الحواف لإغلاقها، ولفي كل صدر دجاج بشريحتين من اللحم المقدد، وتأكدي من أن نهايات اللحم المقدد تنتهي في نفس الجانب من الدجاج.
  6. سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار عالية، وحمري الدجاج الملفوف باللحم المقدد لمدة 3 دقائق على كل جانب، ثم انقلي الدجاج إلى طبق للخبز، واخبزيه لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج تماماً.
  7. في طبق التقديم، ضعي الدجاج بحشوة الأفوكادو وقدميه ساخناً.

شاهدي:  رولات الدجاج بالكريمة بالفيديو

أضف تعليق

نصائح الشيف

حيل مطبخية ذكية لتجهيز السمبوسة وتجميدها قبل رمضان وأفكار حشوات مبتكرة
حيل مطبخية ذكية لتجهيز السمبوسة وتجميدها قبل رمضان وأفكار حشوات مبتكرة
تحضير السمبوسة وتجميدها قبل رمضان ليس مجرد خطوة تنظيمية، بل هو فن قائم بذاته يعتمد على التخطيط، والابتكار. ومع اختيار الحشوات الذكية، يمكنكِ تقديم سمبوسة مقرمشة.
خطة التحضير لشهر رمضان في المطبخ خطوة بخطوة قبل بدايته
خطة التحضير لشهر رمضان في المطبخ خطوة بخطوة قبل بدايته
المطبخ المنظم لا يعني كثرة الأصناف، بل حسن التدبير، والطبخ الواعي، ومع هذه الخطة خطوة بخطوة، يمكن استقبال رمضان بمطبخ هادئ، وقلب مطمئن مستعد لروحانية الشهر.
10 وصفات يمكن تحضيرها وتفريزها قبل رمضان
10 وصفات يمكن تحضيرها وتفريزها قبل رمضان
التحضير المسبق قبل رمضان ليس رفاهية، بل فن إدارة ذكية للوقت والطاقة. ومع هذه الوصفات يمكنكِ استقبال الشهر الكريم براحة بال، ووقت أطول للعبادة والراحة العائلية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ