عصير الكمثرى بالليمون

عصير الكمثرى بالليمون

عصير الكمثرى بالليمون ... استمتعي بعصير مثلج بمذاق حلو وحامض ولذيذ، كما أنه غني بالعديد من الفيتامينات خاصة فيتامين ج الغني بالكمثرى والذي يعزز المناعة، ويحتوي أيضاً على مضادات للأكسدة، كما أنه مشروب طبيعي يساعد على تجديد الطاقة والنشاط.

المقادير

- الكمثرى : 2 حبة (ناضجة ومقشرة)
- عصير الليمون : ربع كوب
- العسل : حسب الرغبة (للتحلية)
- ماء بارد : كوب (مثلج)
- النعناع : أوراق (طازج / للتزيين)
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة (للتقديم)

طريقة التحضير

  1. قطعي الكمثرى إلى قطع متوسطة الحجم.
  2. ضعي قطع الكمثرى في الخلاط.
  3. اعصري الليمون وأضيفي العصير إلى الخلاط.
  4. أضيفي العسل بحسب الرغبة للحصول على الطعم الحلو المناسب.
  5. إذا كان الخليط كثيفاً، أضيفي القليل من الماء حتى تحصلي على مزيج ناعم ومتجانس بالقوام المطلوب.
  6. صبي العصير في أكواب، وزيدي مكعبات الثلج وقدميه فوراً.

تعلمي أيضاً: عصير الشمام

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
أسرار اتبعيها عند تحضير مختلف أنواع السلطات
اطلعي على بعض الإرشادات البسيطة والقيّمة عند تحضير السلطات المنزلية لتقدمي طبقاً طازجاً ومليئاً بالعناصر الغذائية المهمة والضرورية للجسم، مثل اختيارك لأنواع الخضار الطازجة، وكيفية الاعتناء بمكونات الصلصات اللذيذة المكملة لنكهات للسلطات، وبإضافة كمية من البروتين لتجعلي طبق السلطة وجبة غنية ومتكاملة.
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
أطعمة تقوي ذاكرة الأطفال للعام الدراسي الجديد
مع بداية العام الدراسي الجديد، هناك أطعمة غنية بالعناصر الغذائية مثل الأحماض الدهنية أوميغا-3، والفيتامينات، والمعادن، تساعد الأطفال على تعزيز التركيز وتنشيط الذاكرة وتحسين الأداء الذهني. الأطعمة المفيدة سوف تساعد الأطفال على تحقيق أقصى استفادة من المدرسة، ومواجهة تحديات الدراسة بنشاط وحيوية.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ