عصير الشمام

عصير الشمام

عصير الشمام ... نقدم لكِ وصفة من وصفات عصائر رمضان 2022 المميزة بطعمها الحلو والشهي، جربي عصير الشمام الطبيعي والمنزلي بخطوات سهلة جداً، قدميه مع مكعبات الثلج

شاهدي:  عصير الشمام والأناناس بالفيديو

المقادير

- الشمام : 1 حبة (متوسط الحجم)
- سكر : حسب الرغبة
- حليب بودرة : 2 ملعقة كبيرة
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة
- الماء : 2 كوب

طريقة التحضير

  1. ضعي في الخلاط الكهربائي الشمام المقشر والمقطع وأضيفي الحليب والماء والسكر.
  2. اخلطي المكونات حتى يتشكل لديك مزيج متجانس.
  3. صبي عصير الشمام في أكواب التقديم مع مكعبات الثلج.

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
كيف أجعل اللحم يذوب بسرعة؟
من أهم شروط سلامة طهي اللحوم، هو التأكد من ذوبانه بشكل صحيح، إذ يساهم في الحفاظ على نكهته وجودته، ويضمن طهيه بشكل متساوٍ وآمن، دون أن يفقد قيمته الغذائية أو يتعرض للتلف. وتتعدد طرق إذابة اللحم سواءً كانت في الماء البارد، أو في المايكرويف، ولكل طريقة مميزاتها وشروطها.
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
لانش بوكس صحي للأطفال .. سلطة الدجاج مع الصوص الصحي
اللانش بوكس الصحي للأطفال من الوسائل العملية البسيطة لتزويد طلاب المدارس بوجبة متوازنة خلال اليوم الدراسي، حيث يجمع بين عناصر غذائية متنوعة مثل الخضار، الفواكة، البروتين، والحلويات الصحية، ويساهم هذا الصندوق اللذيذ في تعزيز الطاقة والتركيز لأطفالك أثناء تواجدهم على مقاعد الدراسة، ويشجع على عادات غذائية سليمة منذ الصغر.
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
نظام غذائي وصحي للأطفال النباتيين.. واقتراحات أطباق قدميها لهم
النظام الغذائي النباتي للأطفال، يُعتبر نظاماً صحياً إذا تم التخطيط له بشكل سليم، حيث يزوّد الطفل بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها للنمو والتطور السليم. ويعتمد النظام النباتي على تناول الخضراوات والفواكة والحبوب الكاملة والبقوليات والمكسرات والبذور، مما يوفر مصدراً غنياً بالألياف والفيتامينات والمعادن.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ