طريقة عمل الكاليماري بالصلصة

طريقة عمل الكاليماري بالصلصة

طريقة عمل الكاليماري بالصلصة ... الأكلات البحرية طبق مميز على المائدة، والكاليماري له أكثر من طريقة في الطهي حيث يُقلى أو يُشوى.
والكاليماري من أكثر المأكولات البحرية شهرةً وتنوعاً حول العالم، وله العديد من الفوائد الغذائية والصحية حيث يقي من الإصابة بالعديد من الأمراض، ويحمي القلب والأوعية الدموية ويقلل من مخاطر الكوليسترول، بالإضافة أنه يساعد على تنشيط الذاكرة. 
 

مقادير طريقة عمل الكاليماري بالصلصة

- طماطم : 2 حبة (متوسطة الحجم / مقطعة مكعبات صغيرة)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الزعتر : ملعقة صغيرة
- الزيت النباتي : 2 ملعقة كبيرة
- الكالاماري : نصف كيلو
- بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم)
- معجون الطماطم : 2 ملعقة كبيرة
- الماء : 2 كوب
- ريحان : ملعقة صغيرة (مطحون)
- الثوم : ملعقة كبيرة (مفروم ناعم)
- ورق غار : 1 حبة

طريقة تحضير طريقة عمل الكاليماري بالصلصة

  1. اغسلي الكاليماري جيداً، وقطعيه إلى حلقات أو مربعات متوسطة الحجم.
  2. في قدر على النار، حمي الزيت على نار متوسطة الحرارة، وقلبي البصل والثوم حتى يذبل البصل ويميل لونه للأصفر.
  3. ذوبي معجون الطماطم في 2 كوب من الماء، وأضيفي المزيج في القدر فوق البصل والثوم.
  4. أضيفي مكعبات الطماطم، والريحان، والزعتر، والملح، والفلفل والأسود.
  5. غطي القدر، وخففي حرارة النار لهادئة، واتركي المكونات لتطهى لمدة 10 دقائق مع التقليب من حين لآخر.
  6. أضيفي الكاليماري، والبقدونس، وورق الغار، واتركيه لمدة 20 دقيقة أو حتى التأكد من نضوج الكاليماري، ويمكن تسويته بالفرن.

تعلمي أيضاً:  كاليماري مقلي لمقبلات فاخرة

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

وصفات من المطبخ عربي

نصائح الشيف

10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
10 استخدامات تنقذ الخبز اليابس من الرمي
قد يكون الخبز اليابس أحد أكثر الأطعمة التي يمكن إنقاذها بسهولة في المطبخ. فمن خلال فكرة بسيطة مثل طحنه، يمكن الحصول على فتات خبز منزلي، ومن خلال تقطيعه وتحميصه.
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
في اليوم الوطني السعودي: 6 وصفات وحلويات صحية باللونين الأخضر والأبيض يشارككِ الأطفال إعدادها
أجمل ما في "المطبخ السعودي الذكي" أنه لا يحتاج إلى وصفات معقدة أو أدوات كثيرة حتى يصبح تجربة عائلية مميزة. فالطفل يخرج من المطبخ بذكرى جميلة ومهارة جديدة.
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح الذي بدأ يلين.. أفكار ذكية لإنقاذه قبل أن يفسد
التفاح المطهو أو المخبوز يمكن أن يحتفظ بجزء كبير من جاذبيته ونكهته حتى بعد أن يفقد قوامه المقرمش. وهذه الفكرة تساعد أيضاً على استغلال محتويات المطبخ.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ