ساندويش التيركي مع البيستو لرجيم مثالي

لرجيمك المثالي وبأقل السعرات الحرارية حضرنا لك من مطبخ سيدتي وجبة خفيفة وسهلة التحضير ساندويش التيركي مع البيستو لرجيم مثالي.. حضريها وشاركينا رأيك بمذاقها اللذيذ

المقادير

- البصل : 1 حبة (صغير الحجم، مقطع شرائح)
- الخل الأبيض : ملعقتان كبيرتان
- الزبدة : ملعقتان كبيرتان
- البازيلاء : كوب (مجمدة)
- صلصة البيستو : ربع كوب (الجاهزة)
- ملح : ربع ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ربع ملعقة صغيرة
- التيركي المدخن : 8 شرائح
- خبز التوست : 8 شرائح (محمص قليلا)

طريقة التحضير

1. اخلطي البصل مع الخل في وعاء و اتركيه لمدة 5 دقائق حتى يطرى البصل.

2. سخني الزبدة في مقلاة على النار و أضيفي البازيلاء والقليل من الملح والفلفل وحركي لمدة 7 دقائق.

3. اهرسي البازيلاء حتى تصبح كريمية ومتماسكة.

4. وزعي هريس البازيلاء و البصل والبيستو وشرائح التيركي على الخبز وقدميه. 

أضف تعليق

نصائح الشيف

خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
خلطات توابل منزلية تغنيكِ عن المنتجات الجاهزة
ليس من الصعب تحضير خلطات التوابل المنزلية... بل هي سهلة، وتوفر المال، وهي أفضل لصحتك. ربحٌ للجميع! اطلعي على هذه الوصفات والتعليمات! حيث تتوفر في مطبخك.
اليوم العالمي للقهوة 2025 معلومات وأغاني تذكريها
اليوم العالمي للقهوة 2025 معلومات وأغاني تذكريها
يمكن استهلاك القهوة كجزء من نظام غذائي ونمط حياة صحي، حيث تساعد الناس على عيش حياة صحية. أما إذا اخترت إضافة الكريمة أو السكر، فقد يتأثر هذا العامل الصحي.
9 طرق لتنظيف مرطبان التوابل والمخللات من الروائح المتراكمة
9 طرق لتنظيف مرطبان التوابل والمخللات من الروائح المتراكمة
الصحيح هو مرطبان، وهي كلمة فارسية الأصل تعني وعاءً زجاجياً متوسط الحجم لحفظ المربيات والسكاكر وغيرها. تم تعريبها في اللغة العربية ليصبح اللفظ الصحيح هو مرطبان.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ