طريقة عمل عصير الكنتالوب بالنعناع

طريقة عمل عصير الكنتالوب بالنعناع

طريقة عمل عصير الكنتالوب بالنعناع ... هو مشروب مثلج صيفي ومنعش ومهضم. حضريه معنا في مطبخ سيدتي، واستمتعي بمذاقه الرائع وفوائده المتعددة فهو مشروب غني بالفيتامينات والمعادن والألياف، ويساعد على ترطيب الجسم، والنعناع له خصائص مهدئة ويساعد على سهولة الهضم.

مقادير طريقة عمل عصير الكنتالوب بالنعناع

- الشمام : كوب (شمام كنتالوب مقشر ومنزوع البذور ومقطع مكعبات)
- ورق نعناع : حفنة (طازج)
- عصير الليمون : 2 ملعقة صغيرة
- سكر : حسب الرغبة (أو عسل / للتحلية)
- الماء : حسب الحاجة
- مكعبات الثلج : حسب الرغبة

طريقة تحضير طريقة عمل عصير الكنتالوب بالنعناع

  1. قطعي الكنتالوب إلى قطع متوسطة الحجم.
  2. اغسلي أوراق النعناع جيداً.
  3. ضعي قطع الكنتالوب، وأوراق النعناع، والماء، وعصير الليمون في الخلاط.
  4. شغلي الخلاط حتى يصبح المزيج ناعماً ومتجانساً.
  5. أضيفي السكر أو العسل بحسب الرغبة.
  6. صبي العصير في أكواب التقديم.
  7. زيني العصير بأوراق النعناع الطازجة.
  8. أضيفي مكعبات الثلج إلى العصير قبل التقديم للحصول على مشروب أكثر برودة.

تعلمي أيضاً:  عصير الشمام

قد يعجبك أيضاً

أضف تعليق

نصائح الشيف

بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
بقايا الكيك والبسكويت: كيف تحولّينها إلى حلوى جديدة تماماً؟ 6 وصفات مبتكرة لا تقاوم
لا تحتاج صناعة حلوى جديدة إلى قائمة طويلة من المكونات أو ميزانية إضافية، بل قد تبدأ الفكرة من بضع قطع كيك جافة أو حفنة بسكويت مكسور كانت تنتظر مصيرها في المطبخ.
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
8 أكلات بديلة تساعد على تخفيف الإمساك عند الرضع خلال فترات التسنين
أفضل طريقة للتعامل مع الإمساك خلال فترة التسنين ليست البحث عن وجبة سحرية تنهي المشكلة فوراً، بل توفير نظام غذائي متنوع يحتوي على الفواكة والخضراوات والحبوب.
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
طفلكِ بدأ الطعام الصلب؟ 8 أطعمة غير متوقعة يمكنكِ تقديمها له بأمان
لا يحتاج طفلكِ إلى قائمة من الأطعمة التقليدية كي يبدأ تغذية متنوعة، بل يحتاج إلى اختيارات مدروسة تقدم له في الوقت المناسب وبالقوام الآمن، للتعرف على المذاقات.

مزيد من الوصفات

بحث متقدم
التصنيفات
الشيف
المطبخ